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调节失眠的方法

你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗,效果佳的,不要吃辛辣和油炸食物为宜的,祝你健康 [详情]

刘新娟 2018-01-21 16:59 2位医生回答

临床上不存在一个简单实用的调节失眠方法的说法。调节失眠的方法主要包括饮食调理、生活调理、药物调理、心理调理、物理调理等。1、饮食调理患者可以在睡前喝一杯热牛奶... [详情]

李娟 2023-11-03 19:24 1位医生回答

调节失眠的方法,主要包括饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理、物理调理等,需要在医生的指导下进行,避免盲目进行。1、饮食调理在日常生活中,可以通过饮食的方式... [详情]

黎永安 2022-01-24 13:01 1位医生回答

调节失眠的好方法,主要有饮食调理、生活调理、药物调理、物理调理、心理调理等。建议患者根据自身的具体情况,选择合适的调理方法。1、饮食调理患者可以在睡前喝一杯热... [详情]

郑秀鹏 2021-12-29 19:15 1位医生回答

一般可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理、物理调理等方式调节失眠。1、饮食调理患者可以在睡前喝一杯热牛奶,牛奶中含有色氨酸,可以促进大脑神经递质5-... [详情]

李文卿 2022-01-05 05:05 1位医生回答

调节失眠并没有最好的方法,可以通过一般治疗、睡前泡脚、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解,需要根据引起的原因进行综合考虑。1、一般治疗如果是精神压力过... [详情]

孙和风 2022-01-24 11:49 1位医生回答

你好,你提供的情况是失眠,考虑是心理压力大引起的,不建议长期服用安眠药对身体不好。根据你提供的情况,建议平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身心健... [详情]

刘毅君 2019-08-14 08:35 1位医生回答

失眠是指入睡和保持睡眠困难,引起的原因有很多,比如心理因素、环境因素、药物因素、饮食因素等,患者需要根据引起的原因,采取针对性的治疗措施。1、心理因素如果患者... [详情]

孙晓扎 2021-07-02 21:09 1位医生回答

失眠的危害及治疗睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人不可少,绝大多数人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过,保持充足的睡眠,均衡的饮食... [详情]

李瑾 2011-08-21 13:10 1位医生回答

"您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 癫痫病因:癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”,是大脑神经元突发性异常放电,导... [详情]

王润林 2014-03-26 15:25 3位医生回答

失眠情绪调节方法,主要包括调整作息时间、改善睡眠环境、睡前避免饮用刺激性饮品、适当运动、心理治疗等。如果通过上述方式,失眠的情况仍然没有得到缓解,则需要及时就... [详情]

刘华娟 2021-12-29 19:28 1位医生回答

经常性失眠可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理、物理调理等方式进行改善。1、饮食调理患者可以在睡前适量喝一些温牛奶,有助于改善睡眠质量。另外,患者还... [详情]

王子墨 2022-01-08 22:00 1位医生回答

年龄本身睡眠就少了生活多调节减少压力并服用药物可以看下当地医院的神经内科,开点药物 [详情]

窦晨辉 2023-03-09 11:40 2位医生回答

调节失眠的方法,主要有饮食调理、生活调理、药物调理、心理治疗等,如果失眠的情况比较严重,患者需及时就医治疗。1、饮食调理患者可以通过饮食的方式来进行调理,在日... [详情]

姚良红 2022-01-05 02:34 1位医生回答

失眠的调节方法:1.可以在每天晚上睡觉之前喝一包纯牛奶,能够起到很好的改善睡眠的作用。2.用温开水泡脚30分钟可以缓解疲劳。在晚上睡觉之前可以按摩一下头皮,有... [详情]

曹玺 2022-08-26 12:38 1位医生回答

调节失眠并没有最好的方法,可以通过一般治疗、饮食治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行缓解。1、一般治疗患者可以在睡前用热水泡脚,能够促进血液循环,有助... [详情]

李岗锋 2021-06-12 04:39 1位医生回答

临床上不存在一个简单实用的调节失眠方法这种说法。调节失眠的方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗等,需要根据引起的原因对症治疗。1、一般治疗引起失眠的... [详情]

张瑜 2023-08-05 20:03 1位医生回答

一般来说,可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理、物理调理等方法调节失眠的问题。1、饮食调理患者可以在睡前喝一杯热牛奶,牛奶中含有色氨酸,可以促进大脑... [详情]

刘国发 2022-01-05 06:35 1位医生回答

可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗... [详情]

刘业生 2014-03-30 15:22 1位医生回答

晚上失眠可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、心理调理、物理调理等方式进行调节。1、饮食调理患者可以在睡前喝一杯热牛奶,牛奶中含有色氨酸,可以促进大脑神经递质... [详情]

闵丽娜 2022-01-05 04:08 1位医生回答

调节失眠的有效方法,主要有饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、按摩调理等。建议患者及时前往医院就诊,在医生的指导下进行调理。1、饮食调理患者可以在睡前适量... [详情]

石珊珊 2022-01-05 01:02 1位医生回答

经常头晕、失眠可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、心理调节、药物治疗等方式进行调节。1、调整饮食如果患者经常吃辛辣刺激的食物,可能会导致大脑神经兴奋,从而出... [详情]

李桂英 2021-08-13 17:43 1位医生回答

调节失眠或睡眠质量差,可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、心理调节、药物调理等方式进行改善。1、饮食调理建议患者在日常生活中,可以适当进食具有辅助安神作用的... [详情]

廖林海 2021-12-29 20:36 1位医生回答

一般情况下乙肝患者大多数由于心理负担过重、疾病造成的身体不适等多种因素造成失眠、多梦。建议请临床中医望闻问切做体质辨证后中药进行调理。平时不要饮酒,适当多吃新... [详情]

王贞彪 2019-10-01 18:53 1位医生回答

针对失眠心态调节是非常重要的,因为大部分的失眠患者会过度的担心失眠而导致失眠现象加重。建议尝试针对失眠试着去接纳,并且试着顺其自然,当失眠的时候可以通过转移注... [详情]

曹玺 2022-08-26 12:34 1位医生回答

一般没有调节失眠最好的方法的说法。调节失眠可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、心理治疗、物理治疗等方式进行改善。1、饮食调理患者可以在睡前喝一杯热牛奶,牛奶... [详情]

李琳玲 2021-06-29 01:17 1位医生回答

通常情况下,患者可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理、物理调理等方式调节失眠。1、饮食调理患者可以在睡前喝一杯热牛奶,牛奶中含有色氨酸,可以促进大脑... [详情]

黎永安 2022-01-24 11:33 1位医生回答

失眠的问题,一般还是要考虑使用药物的治疗的,才能帮助你改善的了。可以先考虑使用一些中成药物的了,中成药比较的温和,不容易依赖的情况,比如使用一些安神补脑液等,... [详情]

邓燕 2018-01-13 22:52 1位医生回答

你好,建议谷维素每次3片一日三次,刺五加3片,一日两次即可,没有副作用的 [详情]

苏振超 2010-04-04 06:43 2位医生回答

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