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南瓜糯米粉怎么蒸糯米糕
补充说明：南瓜糯米粉怎么蒸糯米糕
a******W 2022-02-23 18:59
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
南瓜糯米粉蒸糯米糕可以采用南瓜、糯米粉、蒸的治疗措施。
1.南瓜
首先将南瓜洗净去皮切成块状，然后放入锅中蒸熟后取出捣成泥备用。南瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素A以及钾元素等营养成分，适量食用能够促进肠胃蠕动，改善便秘的症状。
2.糯米粉
取适量糯米粉加入温水搅拌均匀，揉成面团备用。糯米粉中含有大量的碳水化合物，可为人体提供能量来源，有助于维持身体正常的生理功能。
3.蒸
将南瓜泥和糯米粉混合在一起，搅拌均匀后放入蒸锅中蒸制。蒸煮的方式不会破坏食材本身的营养结构，同时还能保持其原有的口感风味。
在制作过程中需注意控制好南瓜和糯米粉的比例，以免过于粘稠影响口感。另外，对于糖尿病患者而言，应减少摄入量或者避免食用，因为南瓜中含有一定量的糖分，过多摄入可能会导致血糖波动。
2024-04-02 18:20
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