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黑芝麻一天吃多少才为佳,我现在头发不好,枯黄,脱发

23岁 发病时间:不清楚

患者性别:男患者年龄:23发病时间:18岁以后 头发渐渐不好主要表现:头发枯黄 脱发医生诊断及化验结果:

askG7U5T 2010-03-20 13:36 投诉

内分泌失调 肾虚 血虚 脱发 心肾不交 精神 失眠 睡眠 焦虑 衰老 湿热 气血虚弱 白发 生发 脂溢性脱发 烦躁 压力大 免疫力低 节食减肥 胶原蛋白 胱氨酸片 生发丸 维生素C 何首乌 黑大豆 黑芝麻 避孕药 As 维生素 肝脏功能 神经 头发 皱纹 瓜子 核桃 黑豆 鸡蛋 苦瓜 栗子 松子

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精选回答(3)

纪晶 其他

提问

一般吃炒熟的黑芝麻,下午5点--7点左右吃,自己的手,一把就可以。不要单纯的只是吃黑芝麻,建议品种多样化,这样身体才能平衡。如:栗子,瓜子,松子,核桃等这类坚果类的食物,下午可以熬黑豆粥喝,黑豆浆喝。
中午的时候一定要吃些生拌苦瓜,苦瓜可以很好地防治脱发。因为脱发是心肾不交引起的情况。
祝:身体健康。提问者对于答案的评价:
askG7U5T:谢谢

2010-03-22 21:59

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安少雄 医师

擅长:痔,肛瘘,肛裂,直肠脱垂,肛周脓肿,坏死性筋膜炎,大肠癌,肛肠外科术后并发症的处理和急症的处理。

提问

随着社会的飞速发展,生活和工作中的压力日益增加。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟 一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来;节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁 的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥;长期服 用避孕药的女性也会出现脱发现象,

2015-11-24 15:20

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梅丽 副主任医师

擅长:妇科,产科,男科 试管婴儿,人工受精

提问

你好,根据你的描述,引起头发枯黄脱发的原因是很多的,主要是由于平时精神压力大作息时间不规律引起的。精神压力大的情况下下就会引起焦虑失眠烦躁惶恐紧张等。从而导致神经系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发。建议你平时精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,多参加户外运动,保持心情愉悦,平时多吃清淡有营养的食品,比如黑芝麻、鸡蛋等。

2017-08-25 16:55

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医生回答(1)

贾宝云 主治医师

擅长:全科

提问

你好!黑芝麻治疗肾虚型脱发、白发、头发细软等有非常特殊的功效。而且,黑芝麻可以促进肝脏功能,调理肌体失衡,黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品,自古以来就是有口皆碑,因此,黑芝麻的防脱生发作用是非常明显的,因此也受到很多脱发人和医生的推荐。
引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳;建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。

2016-11-25 16:39

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内分泌失调

  健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

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