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黑芝麻一天吃多少才为佳,我现在头发不好,枯黄,脱发

发病时间:不清楚

患者性别:男患者年龄:23发病时间:18岁以后 头发渐渐不好主要表现:头发枯黄 脱发医生诊断及化验结果:

a******T 2010-03-20 13:36 投诉

内分泌失调 肾虚 脱发 心肾不交 精神 失眠 睡眠 焦虑 衰老 湿热 气血虚弱 血虚 白发 生发 脂溢性脱发 烦躁 压力大 免疫力低 节食减肥 胶原蛋白 胱氨酸片 生发丸 维生素C 何首乌 黑大豆 黑芝麻 避孕药 As 维生素 肝脏功能 神经 头发 皱纹 瓜子 核桃 黑豆 鸡蛋 苦瓜 栗子 松子

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精选回答(2)

纪晶 其他

提问

一般吃炒熟的黑芝麻,下午5点--7点左右吃,自己的手,一把就可以。不要单纯的只是吃黑芝麻,建议品种多样化,这样身体才能平衡。如:栗子,瓜子,松子,核桃等这类坚果类的食物,下午可以熬黑豆粥喝,黑豆浆喝。
中午的时候一定要吃些生拌苦瓜,苦瓜可以很好地防治脱发。因为脱发是心肾不交引起的情况。
祝:身体健康。提问者对于答案的评价:
askG7U5T:谢谢

2010-03-22 21:59

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梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院

擅长:妇科,产科,男科 试管婴儿,人工受精

提问

你好,根据你的描述,引起头发枯黄脱发的原因是很多的,主要是由于平时精神压力大作息时间不规律引起的。精神压力大的情况下下就会引起焦虑失眠烦躁惶恐紧张等。从而导致神经系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发。建议你平时精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,多参加户外运动,保持心情愉悦,平时多吃清淡有营养的食品,比如黑芝麻、鸡蛋等。

2017-08-25 16:55

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医生回答(1)

贾宝云 主治医师 苏州市立医院

擅长:全科

提问

你好!黑芝麻治疗肾虚型脱发、白发、头发细软等有非常特殊的功效。而且,黑芝麻可以促进肝脏功能,调理肌体失衡,黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品,自古以来就是有口皆碑,因此,黑芝麻的防脱生发作用是非常明显的,因此也受到很多脱发人和医生的推荐。
引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳;建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。

2016-11-25 16:39

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