发病时间：不清楚
晚上睡不着、早上起不来、白天没精神怎么办？
补充说明：晚上睡不着、早上起不来、白天没精神怎么办？
a******B 2010-09-21 20:47
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精选回答(3)
李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
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你好，从你描述的情况来看，您最主要的目前还是出现了睡眠功能障碍。这种情况还是要通过日常的生活的调理，必要时应用一些药物进行治疗。你好，从你描述的情况来看，建议您最好到专业的精神科，心理科等就诊看看，调整好你的睡眠，调整好你的心态，您的这些症状就可能会好转的！
2018-03-03 06:20
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
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你好，睡前应当尽量避免大脑紧张兴奋，平和舒畅的心情才能有效的入睡，失眠多梦考虑是神经衰弱的原因，可以吃酸枣仁、百合、大枣等，白天不要睡觉，多出去运动走走，释放掉不好的情绪或者出去旅游缓解自己的紧张焦虑情绪，建议可以用体魄金中药治疗治疗，调理提高睡眠质量。
2017-07-27 13:31
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杨西宁 主任医师 西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
提问
自我调节、自我暗示 。可玩 一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡;
限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间;
床就是睡觉的地方，不要在床上 看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯;
多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有 效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高 ，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。
另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、 更好的治疗效果。
2014-04-24 16:37
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医生回答(3)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
您好，导致您失眠的原因还是心理压力太大了，有心事放不下当然容易失眠。如果不能够及时调整，很可能造成严重后果。
您好，建议您一定要注意好饮食规律，尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不要赖在床上。
2013-08-06 19:09
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彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
2013-07-19 11:09
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陈波 主治医师 三甲
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你好！首先养成好的生活习惯及睡眠作息时间,不要熬夜，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,注意睡前调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮品，同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
2010-09-21 20:59
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发热(feVer，pyrexie)是指病理性体温升高，是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起，是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现。可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。
症状起因：引起发热的疾病很多，根据致病原因不同可分为两类。一、感染性疾病在发热待查中占首位，包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见，其次为病毒等。二、非感染性疾病1、血液病与恶性肿瘤如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。2、变态反应疾病如药物热、风湿热。3、结缔组织病如系统性红斑狼疮（SIE）皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病（MCTD等。4、其他如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
就诊科室：普外科、内科
