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血脂高的人吃什么好呢
补充说明:血脂高的人吃什么好呢
2021-01-04 21:27
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精选回答(4)
血脂高的人吃什么好,可从食物和药物两方面来综合分析。血脂高一般是指血浆中的甘油三酯以及胆固醇升高,多是由于脂肪代谢异常、遗传、糖尿病等原因引起的。
1、食物
血脂高的患者需要减少胆固醇、脂肪的摄入,而胆固醇和脂肪都是人体所需的营养物质,所以血脂高的患者可以吃一些低胆固醇、低脂肪的食物,如芹菜、菠菜、胡萝卜、洋葱、海藻、鱼肉、牛奶等。还可以多吃一些新鲜的水果,如橙子、苹果、香蕉、菠萝等,可以补充身体所需的维生素。
2、药物
血脂高的患者可在医生的指导下服用降低胆固醇的药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等,可以抑制肝脏合成胆固醇,从而降低血脂。还可遵医嘱服用降低甘油三酯的药物,如非诺贝特片、苯扎贝特片等,可以通过增强脂蛋白脂酶的活性,从而降低血液中的甘油三酯水平。建议患者在医生的指导下服用药物,不可自行用药。
建议血脂高的患者平时要注意休息,避免劳累,保持充足的睡眠。在饮食上要严格控制每日热量的摄入,避免吃油炸油煎食品,避免吃高脂肪、高热量的食物。同时要注意戒烟戒酒,并适当进行运动,如慢跑、游泳、散步等。
2022-08-29 23:08
举报钟盛华 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长泌尿外科的疾病,如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗,对各种呼吸内科的疾病,如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
提问
高脂血症是很常见的,它的发生与患者的体质、饮食不当有关,对人体的健康是有很大的影响,需要及早的进行治疗改善。对于患者首先是需要行药物进行降血脂治疗,其次是需要清淡、忌食油腻的食物,而且要多行运动燃烧体内的脂肪以改善,定期复查了解情况。
2017-09-11 16:09
举报你好。高血脂的人要低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖,高纤维饮食。低热量就是控制饮食的量。低胆固醇就是不吃鱼籽、蟹黄、肥肉、虾头、动物内脏等,多吃有降低胆固醇作用的食物,如大豆及其制品、洋葱,大蒜,香菇,木耳等。低脂肪就是少吃饱和脂肪酸的食物,包括动物性食品。低糖就是尽量少吃含糖高的食物。高纤维食物如各类水果,豆类,燕麦片等等。你一定要坚持上述饮食。
2017-09-04 22:18
举报高血脂建议注意低脂饮食,适当的增加体育锻炼,如果伴有肥胖应减轻体重,可以使用药物降脂。瑞旨(瑞舒伐他汀钙片)强效、安全、依从性好、副作用少、可以逆转斑块,小剂量就可以达到良好的降脂效果。Lx
2017-06-23 08:44
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医生回答(3)
血脂高患者建议应坚持长期综合治疗,强调以控制饮食及体育锻炼为主,效果不理想才佐以药物治疗。多吃可降脂的食物:玉米,燕麦、茄子、大蒜、海带、香菇、芹菜、山楂、菊花还有新鲜水果等等;日常饭后建议饮用亦舒堂火麻生态茶调理,每天2~3杯,并且适当参加户外体育活动
2015-08-31 15:30
举报安美瑞出的深海鱼油软胶囊效果不错,调节血脂的。再就是注意日常饮食,多吃黑木耳,菌菇类的食物、吃蔬菜水果和粗粮,.多吃海鲜和鱼肉,少吃动物内脏和肥肉。服用深海鱼油、磷虾油、亚麻籽油等,也有降血脂作用。血脂高主要还是跟平时经常高脂饮食有关。
2014-01-04 21:33
举报专家建议:高血脂确诊之后,首先应进行非药物治疗,同时也解决血脂高吃什么好的疑惑,主要包括饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制。在此基础上,进行药物治疗。用药中应注意以下几点:
(1)防治结合,非药物与药物应用相结合。我来说下有高血脂的老爸是怎么治疗的吧,首先使用降总胆固醇兼降甘油三脂的药物比如辛伐他汀等药物,最重要的是要配合着一些无副作用的功能食品辅助治疗,比如上海世博会联合国馆特许经营的产品唐和唐大福降糖,是批准的新资源产品,有很好的降血脂作用,长期食用可减轻药物的依赖。
(2)用药后,至少每3—6个月复查血脂、肝肾功能等,随时调整用药剂量。
2014-01-04 21:32
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