发病时间：不清楚
血脂高的人吃什么好呢
补充说明：血脂高的人吃什么好呢
2021-01-04 21:27
我要咨询
精选回答(4)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
血脂高的人吃什么好，可从食物和药物两方面来综合分析。血脂高一般是指血浆中的甘油三酯以及胆固醇升高，多是由于脂肪代谢异常、遗传、糖尿病等原因引起的。
1、食物
血脂高的患者需要减少胆固醇、脂肪的摄入，而胆固醇和脂肪都是人体所需的营养物质，所以血脂高的患者可以吃一些低胆固醇、低脂肪的食物，如芹菜、菠菜、胡萝卜、洋葱、海藻、鱼肉、牛奶等。还可以多吃一些新鲜的水果，如橙子、苹果、香蕉、菠萝等，可以补充身体所需的维生素。
2、药物
血脂高的患者可在医生的指导下服用降低胆固醇的药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等，可以抑制肝脏合成胆固醇，从而降低血脂。还可遵医嘱服用降低甘油三酯的药物，如非诺贝特片、苯扎贝特片等，可以通过增强脂蛋白脂酶的活性，从而降低血液中的甘油三酯水平。建议患者在医生的指导下服用药物，不可自行用药。
建议血脂高的患者平时要注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠。在饮食上要严格控制每日热量的摄入，避免吃油炸油煎食品，避免吃高脂肪、高热量的食物。同时要注意戒烟戒酒，并适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等。
2022-08-29 23:08
举报
钟盛华 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
提问
高脂血症是很常见的，它的发生与患者的体质、饮食不当有关，对人体的健康是有很大的影响，需要及早的进行治疗改善。对于患者首先是需要行药物进行降血脂治疗，其次是需要清淡、忌食油腻的食物，而且要多行运动燃烧体内的脂肪以改善，定期复查了解情况。
2017-09-11 16:09
举报
彭涛 副主任医师 房县军店镇中心卫生院
擅长：呼吸，消化，心脑血管
提问
你好。高血脂的人要低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖，高纤维饮食。低热量就是控制饮食的量。低胆固醇就是不吃鱼籽、蟹黄、肥肉、虾头、动物内脏等，多吃有降低胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱，大蒜，香菇，木耳等。低脂肪就是少吃饱和脂肪酸的食物，包括动物性食品。低糖就是尽量少吃含糖高的食物。高纤维食物如各类水果，豆类，燕麦片等等。你一定要坚持上述饮食。
2017-09-04 22:18
举报
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
高血脂建议注意低脂饮食，适当的增加体育锻炼，如果伴有肥胖应减轻体重，可以使用药物降脂。瑞旨（瑞舒伐他汀钙片）强效、安全、依从性好、副作用少、可以逆转斑块，小剂量就可以达到良好的降脂效果。Lx
2017-06-23 08:44
举报相关问题
医生回答(4)
尹秀莲 主任医师 济南白癜风医院
擅长：应用中西医结合的方法治疗各种常见性、疑难性、免疫性白癜风，尤其在儿童白癜风的治疗上有独到见解。
提问
因为高血脂是一个缓慢升的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。平时多吃木耳、洋葱、山楂、决明子等，也可以用中药茶白果火麻仁茶代茶饮，常饮可降低血粘血脂，有改善血管壁功能、降低血液粘稠度，以增加血液流速，防止血栓形成。
2018-07-10 11:04
举报
王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
提问
血脂高患者建议应坚持长期综合治疗，强调以控制饮食及体育锻炼为主，效果不理想才佐以药物治疗。多吃可降脂的食物：玉米，燕麦、茄子、大蒜、海带、香菇、芹菜、山楂、菊花还有新鲜水果等等；日常饭后建议饮用亦舒堂火麻生态茶调理，每天2~3杯，并且适当参加户外体育活动
2015-08-31 15:30
举报
王家聪 主治医师 三甲
提问
安美瑞出的深海鱼油软胶囊效果不错，调节血脂的。再就是注意日常饮食，多吃黑木耳，菌菇类的食物、吃蔬菜水果和粗粮，.多吃海鲜和鱼肉，少吃动物内脏和肥肉。服用深海鱼油、磷虾油、亚麻籽油等，也有降血脂作用。血脂高主要还是跟平时经常高脂饮食有关。
2014-01-04 21:33
举报吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
专家建议：高血脂确诊之后，首先应进行非药物治疗，同时也解决血脂高吃什么好的疑惑，主要包括饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制。在此基础上，进行药物治疗。用药中应注意以下几点：
(1)防治结合，非药物与药物应用相结合。我来说下有高血脂的老爸是怎么治疗的吧，首先使用降总胆固醇兼降甘油三脂的药物比如辛伐他汀等药物，最重要的是要配合着一些无副作用的功能食品辅助治疗，比如上海世博会联合国馆特许经营的产品唐和唐大福降糖，是批准的新资源产品，有很好的降血脂作用，长期食用可减轻药物的依赖。
(2)用药后，至少每3—6个月复查血脂、肝肾功能等，随时调整用药剂量。
2014-01-04 21:32
举报向医生提问
动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
