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早上喝酸奶减肥
补充说明：早上喝酸奶减肥
a******W 2014-11-11 22:38
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
早上喝酸奶一般不能减肥，因为酸奶本身不具有减肥的功效。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，主要原料为牛奶，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，减肥期间的患者适当的喝一些酸奶，可以补充身体所需的营养，同时还能够起到增强身体免疫力的作用。而且酸奶中还含有丰富的乳酸菌，乳酸菌能够在肠道内产生大量的有机酸，可以促进肠道蠕动，能够起到促进排便的作用。但是酸奶并不具有减肥的功效，所以早上喝酸奶一般不能减肥。
虽然早上喝酸奶对身体有一定的好处，但是在喝的时候也不可以一次性喝太多，以免加重肠胃负担，导致患者出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。
2014-11-11 22:38
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