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糖尿病人可以吃什么食物
补充说明：糖尿病人可以吃什么食物
a******W 2017-02-26 11:14
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医生回答(5)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、红薯、西兰花等食物，但需要注意的是，食物并不能用于糖尿病的治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖具有降低餐后血糖升高的作用。摄入燕麦能够延长胃排空时间，增加胰岛素敏感性，进而有助于控制血糖水平。
2.荞麦
荞麦中的芦丁成分具有促进葡萄糖利用率的作用，因此可以帮助调节体内血糖平衡。适量食用荞麦对改善糖尿病患者高血糖症状有积极影响。但不宜过量以免引起腹泻等不良反应。
3.黑米
黑米含有丰富的碳水化合物及膳食纤维，这些物质进入人体后能转化为能量被机体利用，同时还能延缓碳水化合物吸收速度，避免餐后血糖骤然上升。黑米作为主食适量食用可帮助维持正常血糖水平，预防或减轻糖尿病并发症的发生风险。
4.红薯
红薯中含有大量膳食纤维，该类物质吸水膨胀并具有减慢小肠中碳水化合物吸收速率的功效，从而起到平稳血糖的效果。长期适量食用红薯有助于稳定血糖、减少饥饿感以及促进大便通畅。
5.西兰花
西兰花含有的异硫氰酸酯是一种天然抗氧化剂，具有提高胰岛细胞功能和增强胰岛素敏感性的效果。经常食用西兰花有助于改善胰岛素抵抗状态，辅助控制血糖水平。
建议糖尿病人平时需注意饮食均衡，避免高糖食品如糖果、蛋糕等；定期监测血糖以评估食物对其的影响。
2024-02-11 10:42
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
根据你提供的情况，糖尿病的病人需要注意饮食的调理，及时的自我调理，可以改善症状的。 首先需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，每天的主食不要超过8量，可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理祝你健康。
2017-02-26 11:29
举报闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，如果确诊为糖尿病，注意控制饮食，一天进食的热量是一定的，如果血糖控制理想，可适当食用含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃等，不过要减去等量的主食。 平时注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等，注意加强体育锻炼，尽量使空腹血糖小于6.0，餐后2小时小于8.0，只有血糖控制好，才能减少并发症的发生，祝身体健康！
2017-02-26 11:27
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，可以多吃可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病患者的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
2017-02-26 11:27
举报李敏华 主治医师 三甲
提问
你好，中药降糖降糖药物中，中药的效果不如西药和胰岛素效果好，只是副作用比较的小。如果采用中药，是需要糖尿病患者到医院做详细的检查，如望闻问切，能清楚患者的病情后才有选择药物的机会。
2017-02-26 11:24
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