首页> 内科> 内分泌科> 吃什么食品可以控制糖尿病

精选回答(1)

姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

一般情况下,没有吃什么食品可以控制糖尿病的说法。糖尿病患者可以吃低糖类的食物、低升糖指数的食物、高膳食纤维的食物、高蛋白质的食物、高维生素的食物等。

1、低糖类的食物

低糖类的食物一般有黄瓜、西红柿、荞麦面、粉丝等,此类食物中含有丰富的维生素、膳食纤维等,吃了以后能够补充体内所需要的营养,而且含糖量也比较低,一般不会导致血糖升高。

2、低升糖指数的食物

低升糖指数的食物一般有燕麦、黑米、荞麦等,此类食物中的膳食纤维含量比较高,吃了以后能够增加饱腹感,而且升糖指数比较低,一般不会导致血糖升高。

3、高膳食纤维的食物

高膳食纤维的食物一般有红薯、玉米、荞麦等,此类食物中含有丰富的膳食纤维、维生素等,吃了以后能够补充体内所需要的营养,而且含糖量也比较低,一般不会导致血糖升高。

4、高蛋白质的食物

高蛋白质的食物一般有牛奶、鸡蛋、瘦肉等,此类食物中含有丰富的蛋白质,吃了以后能够补充体内所需要的营养,而且含糖量也比较低,一般不会导致血糖升高。

5、高维生素的食物

高维生素的食物一般有苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等,此类食物中含有丰富的维生素,吃了以后能够补充体内所需要的维生素,而且含糖量也比较低,一般不会导致血糖升高。

糖尿病患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗,也可以通过注射胰岛素的方式进行治疗。

2018-07-08 09:34

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医生回答(5)

李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

虽然燕麦、荞麦、黑米、南瓜、菠菜等食品可能对血糖管理有益,但并不能直接用于控制糖尿病。糖尿病的治疗需要综合考虑饮食、运动和药物治疗等方面。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀,延长胃排空时间,从而产生饱腹感。此外,燕麦中的不溶性纤维有助于降低餐后血糖升高速度。摄入燕麦后,由于燕麦的高纤维含量,在肠道内会形成凝胶状物质,延缓小肠对葡萄糖的吸收速度,进而减慢餐后血糖上升的速度。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的植物固醇、膳食纤维等营养成分,这些物质能够抑制小肠黏膜对葡萄糖的吸收,从而起到稳定血糖的作用。适量食用荞麦可以帮助调节体内胰岛素水平,促进机体新陈代谢,对于控制血糖具有一定的积极作用。
3.黑米
黑米含有丰富的碳水化合物及膳食纤维,其中的碳水化合物被缓慢分解为葡萄糖,不会引起血糖骤然升高;而膳食纤维则能延缓胃排空时间,使血糖平稳上升。长期食用黑米有助于改善糖耐量异常,预防或辅助治疗糖尿病。
4.南瓜
南瓜中含有的果胶是一种可溶性纤维,它具有吸附性,可以延缓肠道对糖类的吸收,从而降低餐后血糖峰值。经常食用南瓜有助于稳定血糖水平,减少糖尿病患者低血糖的风险。
5.菠菜
菠菜富含维生素C和叶酸,这两种营养素均具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受氧化应激损伤,维护胰腺健康。适当进食菠菜可补充身体所需营养元素,并且菠菜中还含有一定量的膳食纤维,有利于维持正常体重,辅助控制血糖。
上述提及的所有食物都需适量食用,避免过量导致消化不良等问题。建议定期监测血糖水平,以确保饮食调整的有效性和安全性。

2024-03-10 23:13

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林全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好!糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,

2017-03-25 15:00

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邓士林 主治医师 三甲

提问

首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。
山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗。祝您健康S。

2017-03-25 14:59

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龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

饮食治疗是是各种类型糖尿病基础治疗的首要措施。饮食治疗的原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入,合理均衡分配各种营养物质

2017-03-25 14:51

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曹天云 主治医师 三甲

提问

你好,治疗糖尿病应以饮食控制,加强锻炼为基础。尽量的低脂,低糖饮食。饮食方面应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍,一般药物很难根治,服用西药降糖、或注射胰岛素也只能暂时控制,长期大量的服用有一定的副作用,还会损害肝肾功能,西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法,称之为不治之症,所以一定要及早正确的治疗才能收到理想的效果。传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法,建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物安全无毒副作用,适合长期服用,无需节食,无需忌口,无需服用其它降糖药物,单独服用即可,可以有效保卫胰岛,降低血糖,提高免疫。

2017-03-25 14:48

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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