首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 医生您好,我最近两周经常失眠,早早睡在

精选回答(2)

赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲

擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

提问

出现失眠与平时的精神紧张和焦虑有关系,你可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊,有助于改善,另外,平时要避免熬夜,白天的时候多一些户外运动,晚饭后散散步听听音乐,放松心情,这样也有助于改善睡眠。

2017-07-09 09:53

1条追问

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追问: 这两个药是处方药吗?药店可以直接买到吗?

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回复: 这两种药物是属于中成药,并不是处方药,一般的药店都可以买得到。

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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲

擅长:肿瘤、癌症

提问

你好,尽量控制自己不要想太多,脑子得不到休息,人也很难入睡,睡前可以喝杯牛奶利于入睡,听点舒缓的音乐,放松自己。可以吃些酸枣仁、莲子、百合等食物都是安神助眠的,或者用体魄金中药助眠枕治失眠。

2017-07-10 09:15

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医生回答(1)

钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

提问

失眠有入睡困难,多梦易醒,醒后难以入睡,浅睡、白天萎靡不振,四肢无力,反应迟钝、工作效率低、头痛、记忆力减退等症状。失眠绝非睡不着那么简单的,它会带来人体各系统功能失调,并可诱发溃疡病,高血压,冠心病,糖尿病,精神分裂症等并发症。

2017-12-10 15:21

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