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想减肥只吃苹果黄瓜番茄鸡蛋会美容吗?
补充说明:想减肥只吃苹果黄瓜番茄鸡蛋会美容吗?
a******W 2019-10-01 12:15
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江医生 主任医师 其他
擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
如果晚餐控制饮食,可以控制一天总体的热量摄入,从而起到减肥的作用,苹果、黄瓜、番茄均属于低热量食物,而鸡蛋可以起到补充蛋白和矿物质的作用。同时,黄瓜和番茄有一定的美容作用,可以让你皮肤白皙,预防皱纹,因此晚餐食用上述食物可以减肥美容。
2019-10-02 12:15
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