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早醒醒了就睡不着，没有困的感觉
补充说明：早醒醒了就睡不着，没有困的感觉
2023-08-24 21:02
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
早醒了就睡不着，没有困的感觉，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于神经衰弱、抑郁症、焦虑症、气血不足等病理性因素引起的，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、生理性因素
如果患者在睡前饮用浓茶、咖啡等饮品，或者是睡眠环境比较嘈杂，可能会导致患者出现早醒、失眠的情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，同时还可以使用热水泡脚，有助于促进睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱通常与患者的心理、社会因素等有关，患者可能会出现精神兴奋、易疲劳等症状，部分患者还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、睡眠障碍等症状，部分患者还可能会出现早醒的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行心理治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者可能会出现紧张、心悸、手抖等症状，部分患者还可能会出现早醒的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过放松疗法、认知疗法等方式进行心理治疗。
5、气血不足
气血不足主要是由于饮食不当、情绪波动大等因素引起的。患者一般会出现失眠、多梦、面色苍白等症状，还可能会出现早醒的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2023-08-25 20:20
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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