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「什么东西可以补肾？」
补充说明：「什么东西可以补肾？」
a******W 2024-07-08 10:07
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医生回答(1)
富延怒 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「什么东西可以补肾？」从中医角度来说，能够补肾的食物有很多，如羊肉、韭菜等黑色食物或药材。但若要达到较好的补肾效果，则需要选择具有补益肾脏精气作用的食物或药物，常见的中药材有鹿茸、淫羊藿、锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、枸杞子、熟地黄、覆盆子等。
一、食物
1.黑色食物：在中医看来五色分别对应五脏，即黑入肾经，因此日常生活中可适当吃些有助于补益肾脏精气的黑色食物，如桑葚、木耳、海参、墨鱼、核桃仁、腰果、松子、黑芝麻、黑豆、猪血、黑米等。
2.其他食物：除黑色食物外，还可以多吃一些山药、栗子、虾、泥鳅、韭菜、生蚝等也有助于补肾。
二、药物
1.中药材：如果想要通过服用中药来达到补肾目的，可以选择性味较为平和的中草药，比如枸杞子、杜仲、菊.花茶、桑叶等，泡水代茶饮，对缓解肾虚有一定帮助。此外，也可选择人参归脾丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等中成药进行治疗。
2.西药：对于存在肾功能不全的人群而言，在无法通过食疗以及中药调理的情况下，也可以考虑遵医嘱口服片、布美他尼片等利尿剂促进体内毒素代谢，从而减轻症状。
三、饮品
除此之外，患者还可适量饮用桑葚汁、玛卡红参玫瑰枸杞红枣养生汤、当归生姜红枣汤等饮品辅助起到滋阴补肾的作用。
虽然此类食物及药物对补肾有一定的好处，但是只能起到一定辅助治疗疾病的效果，并不能完全治愈疾病。所以建议平时养成良好的生活习惯，避免过度劳累或者熬夜，以免加重病情。必要时还需及时就医明确诊断后针对性处理，如肾病综合征导致的肾虚，需积极针对原发疾病给予相应治疗。
2024-07-08 10:07
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