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每天五十个仰卧起坐能减肥吗?

发病时间:不清楚

每天五十个仰卧起坐能减肥吗?

补充说明:每天五十个仰卧起坐能减肥吗?

a******W 2022-03-26 23:19

减肥 腹肌 体重下降

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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每天50个仰卧起坐不能减肥。
仰卧起坐是一种锻炼核心肌群的运动方式,有助于增强腹肌力量。但其本身并不具有直接燃烧脂肪的作用,因此无法直接导致体重下降。要实现减肥目标,需要综合考虑合理膳食和适当的有氧运动。
如果在进行仰卧起坐的同时控制饮食摄入量,并配合一定的有氧运动,那么可能会有一定的减肥效果。
需要注意的是,在开始任何新的健身计划之前,应先咨询医生或专业教练的意见,以确保选择适合自己身体状况和健康目标的运动方式。

2024-02-26 11:41

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腹肌紧张

腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征,为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.

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