发病时间：不清楚
严重脱发吃什么好
补充说明：严重脱发吃什么好
a******W 2014-07-10 23:56
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精选回答(1)
黄大夫 副主任医师 其他
擅长：毛发移植,植发,头发移植,发际线种植,眉毛移植,瘢痕治疗,疤痕修复,烧烫伤疤痕,血管瘤,胎记等
提问
严重脱发的患者可以吃一些富含维生素、蛋白质的食物，以及补肾的食物、含有微量元素的食物，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。
1、维生素
严重脱发的患者可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、西红柿、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，促进毛发的生长。
2、蛋白质
严重脱发的患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进毛发的生长。
3、补肾的食物
严重脱发的患者也可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞等，可以起到补肾的作用，也可以促进毛发的生长。
4、含有微量元素的食物
严重脱发的患者也可以多吃一些含有微量元素的食物，如海带、紫菜、牡蛎等，可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进毛发的生长。
5、药物
如果患者是由于肾虚所导致的严重脱发，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、固肾生发丸等药物进行治疗，可以改善脱发的症状。如果是由于脂溢性脱发所导致，可以遵医嘱服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，可以改善脱发的症状。
如果患者症状严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意保持头皮清洁干燥，避免用手抓挠，以免引起皮肤破损，导致感染。
2017-02-07 17:11
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医生回答(7)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
严重脱发可以考虑食用黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜、西蓝花等食物，这些食物富含维生素、矿物质和其他有益于头发健康的成分。但需要注意的是，食物并不能直接治疗脱发，若脱发情况持续或加重，应及时就医寻求专业建议。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含油脂，能够起到润燥滑肠、滋养肝肾的作用，对于改善头发干枯、发质差等问题有一定的帮助。适当进食黑芝麻可以补充机体所需的营养物质，有利于头发生长，从而辅助缓解脱发的症状。
2.核桃
核桃仁含有丰富的维生素E以及多种微量元素，能为头皮提供必要的营养成分，促进毛囊健康。经常吃核桃有助于改善血液循环，增强头皮血流量，进而减少脱发。此外，还可以提高记忆力，延缓大脑衰老。
3.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的重要来源，其含有的欧米伽-3脂肪酸对头皮健康有益，可减轻炎症并促进头发生长。适量摄入三文鱼可改善头皮健康状况，但不宜过量食用，以免引起消化不良或胆固醇升高等问题。
4.菠菜
菠菜中的铁元素可以帮助红细胞携带氧气到达头皮，支持毛囊获得足够的养分以维持头发生长。菠菜富含膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，预防便秘的发生，从而降低因排便不畅导致的脱发风险。
5.西蓝花
西蓝花中含有硫辛酸等抗氧化剂，具有一定的抗炎作用，有助于保护毛囊免受自由基损伤。西蓝花是一种低卡路里蔬菜，适合减肥期间食用，不会增加体重负担，同时还能为身体提供多种维生素和矿物质。
针对严重的脱发问题，建议调整饮食结构，均衡摄取各类营养素。除上述提及的食物外，还可适当食用胡萝卜、猕猴桃等富含维生素A和C的食物，以辅助改善症状。
2024-03-09 20:34
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吴大卫 主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
提问
脱发患者应该吃： 1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。
2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。
3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。
4多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素，这些都是头发健康生长的必要营养成分，男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等。
2015-04-27 16:34
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殷致宇 医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
提问
1、多吃经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。
2、多吃富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。多吃黑色的食物对头发好，如：芝麻、木耳、海带等等。
2014-11-07 09:54
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齐卿卓 主治医师 京城皮肤银屑病中心
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
提问
1）主食类：玉米、大麦米、黑豆、黄豆、红豆等。
2）肉类：牛肉、鱼肉、肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等瘦肉。
3）蔬菜类：西蓝花、胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、荠菜、香菜、芹菜等。
4）水果类：桑椹、杏、红果、芒果、柠檬、桃、黑枣等。
5）零食类：海苔、葡萄干、花生、蜜枣、核桃仁、黑芝麻糊等。
6）海产类：海带、紫菜、虾、田螺、牡蛎、螃蟹、淡菜等。
2014-11-06 11:09
举报季沫怡 主治医师 三甲
提问
切记不要焦虑
掉的如果少的话，是很正常的新陈代谢，如果频繁而且掉的多的话，那就可能是脱发了，那你先经常头部按摩综合调理。1减轻压力，缓解压力造成的头发掉落，2坚持多吃黑芝麻，枸杞，核桃，黑米，黑木耳，栗子等。少吃油腻的东西，3防止头发太油，用去油的洗发露，4生活方式不规律，养成良好的习惯，不要太晚睡 。5肾虚也可能引起脱发，6少抽烟喝酒，少吃刺激性食物7经常性的烫染对头发上还也很大
2014-10-19 16:08
举报张晓晓 主治医师 三甲
提问
头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
2014-07-10 23:56
举报陈家熙 主治医师 三甲
提问
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况 可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.
2014-07-10 23:56
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
