发病时间：不清楚
每天50个仰卧起坐，50个深蹲，20个
补充说明：每天50个仰卧起坐，50个深蹲，20个
P*******4 2016-03-23 21:28
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方琳琳 医师 泰州市第四人民医院
提问
其实肉就是脂肪，只有三个过程，排脂，消脂和减少脂肪摄取。排脂，就是多拉点，前提是你的消化好才行。消脂就是运动消除脂肪。减少脂肪摄取就是少吃点含糖量高的东西。减肥需要长期坚持，减肥没有捷径，想要减肥平时可以少食多餐，多吃水果蔬菜等低热量食物，多喝水，少吃一点肉，均衡饮食和营养，喝些维她茶，最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等。
2016-03-24 10:15
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黄鹏程 医师 天津泰乾体检中心
擅长：体检报告分析、膳食运动指导，慢性疾病调理，减肥
提问
你现在的运动量可以减肥的，锻炼前后做些腿部的拉伸，再配合做些有氧运动如跑步、跳绳就更好了，这样也可以减掉肚子大腿的赘肉
2016-03-23 21:41
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
