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叶酸什么时候吃最好？
补充说明：叶酸什么时候吃最好？
a******W 2019-07-11 13:08
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叶酸在怀孕的前三个月吃是比较好的。同时也要戒烟戒酒，戒辛辣，刺激，寒凉的食物，也不要熬夜，不要长时间的久坐不起。建议在排卵期同房，这样才能增大受孕的几率。当然如果怀孕困难的话，也是要到医院去做一个检查，查明到底是什么原因导致排怀孕困难，进行一个针对性的治疗。
2019-07-11 13:33
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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