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中年人失眠睡不着是什么原因
补充说明：中年人失眠睡不着是什么原因
a******W 2022-03-10 18:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中年人失眠睡不着可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响入睡。可尝试放松技巧如深呼吸、冥想等来减轻压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者持续存在对未来可能发生的某种不利处境和生活事件的威胁性预期，进而出现紧张不安、难以控制的担忧等症状，这些情绪会导致失眠。抗焦虑药物是常用的治疗方法，例如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑片、奥沙西泮片等，可以缓解失眠症状。
3.抑郁症
抑郁障碍是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的精神心理疾病，其核心症状包括心境低落、兴趣减退以及快感缺失。由于情绪低落，患者常感到疲乏无力，因此容易出现失眠的情况。抗抑郁药物可用于治疗抑郁症及相关症状，如氟西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂，能够增加突触间隙中的5-羟色胺浓度，提高睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、思虑过度引起的大脑皮层内抑制过程减弱，以脑力易疲劳为特征的一种常见的神经官能症。由于大脑皮质的功能活动减弱，因而会出现失眠的症状。建议患者进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢，也有助于转移注意力，从而达到辅助入睡的目的。
5.甲状腺功能亢进症
甲亢是由甲状腺激素产生过多引起的高代谢综合征，此时甲状腺激素水平升高刺激中枢神经系统，使交感神经兴奋性增强，导致心悸、手抖、多汗等不适症状，进而影响睡眠。甲亢患者可在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，通过抑制甲状腺激素合成，减少甲状腺激素对中枢神经系统的刺激作用，从而改善失眠症状。
针对中年人失眠的问题，建议保持规律的生活作息，睡前适当进食牛奶、香蕉等具有镇静效果的食物，创造良好的睡眠环境。必要时，可以在医师指导下进行睡眠监测、血清甲状腺素测定等相关检查，以便进一步评估病情并制定有效的治疗方案。
2024-03-01 21:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
