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含钾高的水果有哪些
补充说明：含钾高的水果有哪些
a******W 2014-06-23 16:46
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精选回答(2)
王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
含钾高的水果一般有香蕉、桂圆、西瓜、苹果、葡萄等。
1、香蕉
香蕉是日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、钾元素等营养成分，适当食用能够补充体内钾元素，同时还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
2、桂圆
桂圆也是含钾比较高的水果，而且还含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，适当食用能够补充体内钾元素，同时还可以促进血红蛋白的生成，起到益气养血的作用。
3、西瓜
西瓜中含有丰富的水分、糖分、维生素等营养成分，而且还含有钾元素，适当食用能够补充体内钾元素。
4、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、钾元素等营养成分，适当食用能够补充体内钾元素，而且还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、钾元素等营养成分，而且还含有大量的花青素，适当食用能够补充体内钾元素。
此外，患者日常生活中应该注意饮食均衡，避免挑食，以免出现营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-12-01 13:15
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包淑丽 副主任护师 朝阳县第三人民医院
擅长：对各种小儿常见病多发病能做到很好的诊疗
提问
你好。根据你描述的情况分析，含钾高的食物比较多。别说橘子，鲜栆，猕猴桃，柿子，黄豆芽牛羊肉，玉米，各种豆制品，瘦肉，木耳山芋，紫菜等。一些新鲜的绿色的蔬菜和水果，一般都含有钾高。建议您平时注意多食用些。建议您注意，平时少吃烧烤，烟熏等食物。少吃腌渍的酸菜等食物。
2017-11-11 19:34
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医生回答(2)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
含钾高的水果有香蕉、橙子、哈密瓜、葡萄柚、猕猴桃等。摄入高钾食物需谨慎，特别是对于患有肾脏疾病或正在服用影响电解质平衡药物的人群。
1.香蕉
香蕉是高钾含量的水果，每100克香蕉中约含有3.58克的钾。摄入过多会导致体内电解质失衡。过量摄入香蕉可能导致肌肉痉挛、心律不齐等不良反应。
2.橙子
橙子也富含钾元素，适量食用有助于补充身体所需的维生素C和其他营养素。但不宜空腹大量进食，以免引起胃肠道不适症状。
3.哈密瓜
哈密瓜是一种低热量、高纤维的水果，其中还含有丰富的钾元素。适当食用哈密瓜可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。
4.葡萄柚
葡萄柚不仅富含维生素C，而且其含有的钾元素也非常丰富。对于需要控制血压或存在肾功能问题的人群而言，每天吃一个葡萄柚是一个不错的选择。
5.猕猴桃
猕猴桃属于低糖分、高纤维、高钾水果的一种，适合糖尿病患者食用。但是脾胃虚寒者应少吃，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。
需要注意的是，虽然上述提及的所有食物都对身体健康有益，但在摄取时仍需考虑个体差异及特殊状况。例如，高钾血症患者应减少摄入高钾食物以避免加重病情。
2024-01-09 09:16
举报赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
谷类：全谷类、小麦肧芽。 奶类：各类调味乳奶。 肉类：鹅肉、沙丁鱼。 豆类：红豆、绿豆。 蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇、土豆、南瓜。 水果类：香蕉、蕃茄、硬柿、龙眼、香瓜、哈密瓜、樱桃、芒果枣子、橙子。 坚果类：榛子，腰果， 南瓜子，葵花子。 注意：柳橙汁、无盐酱油含钾高不宜食用。
2014-06-23 16:46
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