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血糖稍高的病人吃什么好
补充说明：血糖稍高的病人吃什么好
1******1 2014-07-07 22:12
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精选回答(3)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
血糖稍高的病人吃什么好，这种说法不准确，血糖稍高的病人可以适量食用一些粗粮、蔬菜、水果、肉类等食物，有助于控制血糖。
1、粗粮
粗粮中含有丰富的膳食纤维，有助于延缓餐后血糖的升高，同时还能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制血糖。常见的粗粮有燕麦、荞麦、玉米等。
2、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于控制血糖。常见的蔬菜有西红柿、黄瓜、白菜等。
3、水果
水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于控制血糖。常见的水果有苹果、猕猴桃、柚子等。
4、肉类
肉类中含有丰富的优质蛋白、氨基酸等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有助于增强体质。常见的肉类有牛肉、羊肉、鱼肉等。
5、其他
血糖稍高的病人还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。
此外，血糖稍高的病人还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于控制血糖。如果血糖高的病人通过饮食和运动后血糖仍不能控制在正常水平，可在医生指导下服用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特等。
2019-01-28 16:15
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张红芳 副主任医师 河北艺术职业学院医务室
擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等
提问
你好，根据您描述的这种情况，如果已经确诊是糖尿病的话，建议您首先注意规律服用降糖药物治疗，同时注意控制饮食，要低脂低糖饮食，主食每餐定量，不够的用蔬菜补齐，西红柿，大白菜，萝卜，黄瓜，茄子，西葫芦，芹菜都可以吃。同时注意加强运动锻炼，控制体重。达到降糖的目的。希望能够帮助到你！
2018-05-03 16:39
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
你好，高血糖的病人平时要控制饮食，低盐低脂低糖饮食，一般的蔬菜都是可以的，平时可以多食用一些西蓝花、芹菜等预防三高的食物，碳水化合物较多的食物少吃，注意淀粉和糖类食物的摄入，不要过多。建议服用参芪降糖颗粒来控制血糖，纯中药制剂，副作用小。
2016-12-03 16:05
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医生回答(2)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
血糖稍高的病人可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、南瓜、菠菜等食物，这些食物含有膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，有助于控制血糖。但需注意的是，食物并不能直接治疗高血糖，若病情持续发展，建议及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而有助于控制餐后血糖上升。此外，燕麦中的不溶性纤维可以增加消化系统蠕动频率，改善肠道环境，促进排便。
2.荞麦
荞麦中含有的芦丁成分具有降低毛细血管通透性和脆性的作用，对于预防微血管病变有一定帮助。另外，荞麦还含有丰富的维生素E、B族维生素等抗氧化物质，能够清除体内自由基，减缓细胞老化过程。
3.黑米
黑米中含有较多的碳水化合物，但升糖指数较低，在进入人体后转化为葡萄糖的速度较慢，不会引起血糖剧烈波动。此外，黑米还富含多种矿物质及微量元素，适量摄入有利于补充机体所需的营养素。
4.南瓜
南瓜是一种低热量高纤维食品，其中的膳食纤维可以帮助延缓胃排空时间并减少饥饿感，进而达到控制饮食量的目的。同时，南瓜中所含的甘露醇还有利尿作用，能有效促进体内废物排出，辅助减轻肾脏负担。
5.菠菜
菠菜属于低GI食物，GI值为27，摄入后产生的血糖反应较小，适合血糖偏高的人群食用。菠菜富含叶绿素、胡萝卜素以及钾元素等营养成分，这些物质对维持血压水平稳定有积极作用。
建议血糖稍高的患者定期监测血糖变化，以了解自身状况。必要时可在医生指导下使用胰岛素进行治疗，如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等。
2024-01-10 06:26
举报黄海颜 主治医师 三甲
提问
血糖高的人的饮食禁忌有如下方面：主食一般以米、面为主，多食蛋白质，大豆及其豆制品为好，食用含糖少的蔬菜，禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖。
2014-07-07 22:12
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