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五芳斋肉粽
补充说明：五芳斋肉粽
a******W 2015-09-27 23:04
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医生回答(2)
康同全 主治医师 三甲
提问
五芳斋肉粽通常由糯米、猪肉、咸蛋黄、香菇、莲子等食材制作而成，其中的营养成分较为丰富，但并不能用于治疗疾病。
1.糯米
糯米中含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量。此外，糯米还含有一定的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。适当摄入糯米可增加饱腹感，有助于维持正常体重。
2.猪肉
猪肉富含蛋白质、脂肪等营养成分，能补充人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸。适量食用猪肉可以帮助提高免疫力，改善贫血症状。
3.咸蛋黄
咸蛋黄中含有的钠元素有助于调节体内水分平衡，同时还能起到一定提鲜作用。咸蛋黄中的胆固醇含量较高，长期过量摄入可能导致血脂异常。
4.香菇
香菇是一种常见的食用菌类，其中含有多种维生素和矿物质，如B族维生素、铁、锌等，具有补气益胃的功效。香菇中的多糖体具有一定的抗癌作用，对于增强机体免疫功能也有帮助。
5.莲子
莲子性平味甘，归心、脾两经，具有养心安神的作用，适用于失眠多梦、烦躁不安等症状。莲子还可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲减退、腹泻等症状。
由于肉粽属于高热量食品，建议适量食用以避免过度摄入热量导致肥胖。另外，肉粽中含有较多的盐分，高血压患者应减少食用。
2024-01-18 05:19
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好,其实人最需要的是糖类和蛋白质你只吃这个是捡了芝麻丢了西瓜，建议正确调配自己的营养要有一定量的糖类和蛋白质再是注意补充其他原元素
2015-09-27 23:06
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