发病时间：不清楚
健脾补肾的食物
补充说明：健脾补肾的食物
a******W 2015-09-28 21:47
我要咨询
相关问题
医生回答(5)
童欢 主治医师 三甲
提问
虽然山药、芡实、莲子、小米、大枣等食物在传统中医中被认为具有健脾补肾的作用，但并不能直接用于治疗疾病。若存在相关症状或疾病，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.山药
山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，能够辅助治疗脾虚食少、久泻不止等症状。因此，对于健脾有好处。适量食用山药可增强脾胃消化功能，但过多食用可能会导致腹胀等不适症状。
2.芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾经、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，适用于治疗遗精滑精、遗尿尿频、脾虚泄泻、白浊带下等病症。因此，该食物对补肾有一定的作用。长期适量食用芡实可以起到一定的补肾效果，但不宜过量食用，以免引起上火的情况发生。
3.莲子
莲子属于一种中药材，其味甘、涩，性平，归心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，常用于治疗夜寐多梦、遗精、心悸不宁、脾虚泄泻等不适症状。适当摄入莲子有助于改善脾肾两虚引起的不适症状，但是要避免一次性吃得太多，否则可能会加重肾脏负担。
4.小米
小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，所以小米也属于健脾的食物。小米煮粥食用可缓解脾胃虚弱引起的食欲减退、腹泻等症状，但糖尿病患者应谨慎食用，因为小米中含糖量较高。
5.大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，主治脾气虚弱、倦怠乏力、便溏、气血亏虚、营卫不和等不适症状。大枣还具有一定的滋补作用，能补脾益气，适合脾虚体弱者食用。但大枣糖分含量高，血糖偏高或患有糖尿病的人群需慎用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，尤其是对于存在相关疾病的人群。建议定期进行体检，及时发现并处理潜在的问题，以维护身体健康。
2024-02-13 02:12
举报邓士林 主治医师 三甲
提问
七,红枣（大枣） 味甘,性温,归脾,胃经.作用：补益脾胃,养血安神.宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力.气滞,湿热和便秘者忌食. 八,鸡肉 味甘,性温,归脾,胃经.作用：补中益气,补精添髓.宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻.实证,热证,疮疡和痘疹后忌食. 九,兔肉 味甘,性凉.作用：补中益气,凉血解毒.宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘.虚寒,泄泻者忌食. 十,猪肚（猪胃） 味甘,性温.作用：补益脾胃.宜于虚弱,泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡. 十一,牛肚（牛百叶） 味甘,性温.作用：益脾胃,补五脏.宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良. 十二,羊肚（羊胃） 味甘,性温.作用：补虚弱,益脾胃.宜于形体瘦弱,脾胃虚寒.
2015-09-28 21:50
举报康同全 主治医师 三甲
提问
四,香菇 味甘,性平.作用：益胃气,托痘疹.宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力.属于发物,麻疹和皮肤病,过敏性疾病忌食. 五,山药 味甘,性平,归脾,肺,肾经.作用：补气健脾,养阴益肺,补肾固精.宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻.湿盛和气滞胀满者忌食. 六,栗子 味甘,性温,归脾,胃,肾经.作用：补脾健胃,补肾强筋,活血止血.宜于脾虚食少,反胃,泻泄.气滞腹胀者忌食.
2015-09-28 21:50
举报蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虽然山药、芡实、莲子、小米、大枣等食物在传统中医中被认为具有健脾补肾的作用，但并不能直接用于治疗疾病。若存在相关症状或疾病，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.山药
山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，能够辅助治疗脾虚食少、久泻不止等症状。因此，对于健脾有好处。适量食用山药可增强脾胃消化功能，但过多食用可能会导致腹胀等不适症状。
2.芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾经、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，适用于治疗遗精滑精、遗尿尿频、脾虚泄泻、白浊带下等病症。因此，该食物对补肾有一定的作用。长期适量食用芡实可以起到一定的补肾效果，但不宜过量食用，以免引起上火的情况发生。
3.莲子
莲子属于一种中药材，其味甘、涩，性平，归心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，常用于治疗夜寐多梦、遗精、心悸不宁、脾虚泄泻等不适症状。适当摄入莲子有助于改善脾肾两虚引起的不适症状，但是要避免一次性吃得太多，否则可能会加重肾脏负担。
4.小米
小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，所以小米也属于健脾的食物。小米煮粥食用可缓解脾胃虚弱引起的食欲减退、腹泻等症状，但糖尿病患者应谨慎食用，因为小米中含糖量较高。
5.大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，主治脾气虚弱、倦怠乏力、便溏、气血亏虚、营卫不和等不适症状。大枣还具有一定的滋补作用，能补脾益气，适合脾虚体弱者食用。但大枣糖分含量高，血糖偏高或患有糖尿病的人群需慎用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，尤其是对于存在相关疾病的人群。建议定期进行体检，及时发现并处理潜在的问题，以维护身体健康。
2015-09-28 21:50
举报林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一,板栗配鸡肉,补肾虚,益脾胃,适合于肾虚人群食用,也是一般健康人强身健体的美味佳肴. 制作方法： 1.取整只鸡,切块. 2.准备半斤生栗子,煮点热水,栗子放进去泡一会儿,皮很快就下了. 3.姜切片,4个蒜瓣,5个小葱打结,还要几个八角. 做法： 1.锅里先放平时炒菜2倍的油,6成热时把鸡块放进去炒一会儿,皮皱起来就盛出来. 2.锅里的油可以直接把姜,蒜,还有花椒炒香,然后放鸡肉,接着放一点料酒,再放酱油,炒一炒,放水刚好盖住鸡肉就可以了,这下放盐葱结,八角,花椒粉,大火煮开,关小火炖10分钟,再把栗子放进去,再炖15分钟左右,放点鸡精,ok出锅. 3.如果你想上桌好看,那出锅前最好把葱先弄出来.我做的时候忘了放辣椒了,喜欢吃辣的朋友最好在炖鸡的时候放一些红辣椒,这样就更美味了.
2015-09-28 21:49
举报向医生提问
