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孕妇有妊辰期糖尿病吃粗粮有哪些
补充说明：孕妇有妊辰期糖尿病吃粗粮有哪些
a******W 2017-03-11 20:40
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精选回答(2)
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
孕妇有妊娠期糖尿病，可以吃一些粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米、红薯等，但要注意适量食用。
1、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用后可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。同时，燕麦中的含糖量比较低，食用后一般不会导致血糖升高。
2、荞麦
荞麦中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇适量食用后可以促进胃肠蠕动，也可以增强自身免疫力，同时也不会导致血糖升高。
3、玉米
玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、谷氨酸等营养成分，孕妇适量食用后可以促进胎儿的生长发育，也可以促进胃肠蠕动，还可以预防便秘。同时，玉米中的含糖量比较低，食用后一般不会导致血糖升高。
4、红薯
红薯中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇适量食用后可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。同时，红薯中的含糖量比较低，食用后一般不会导致血糖升高。
5、其他食物
除上述食物外，孕妇还可以适量食用富含钙、铁元素的食物，如牛奶、菠菜等。
建议孕妇在妊娠期要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致营养不良。同时，孕妇还要注意定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-03-25 13:20
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张红芳 副主任医师 河北艺术职业学院医务室
擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等
提问
你好，根据您描述的这种情况，妊娠期可以出现糖代谢异常，导致妊娠期糖尿病。建议您注意控制饮食，限制碳水化合物摄入量，适当增加一些杂粮的成分，多吃绿色蔬菜，血糖升高可以吃肉的，不过也不要吃太多了，保证胎儿营养需要。注意定期复查，控制血糖，减少对胎儿发育的影响。希望能够帮助到您！
2018-11-16 10:17
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医生回答(6)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇在妊辰期糖尿病期间可以适量食用燕麦、玉米、红薯、荞麦和高粱米等粗粮。需要强调的是，虽然这些食物对血糖控制有益，但并不能直接用于治疗妊辰期糖尿病，若血糖控制不佳或有其他并发症，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦能够增加饱腹感，减少其他高热量食品的需求，从而帮助控制孕期体重增长。
2.玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节血糖水平，预防妊娠期糖尿病的发生和发展。此外，膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，对孕妇的健康有益。
3.红薯
红薯是一种低GI（升糖指数）食物，能为身体提供持久的能量释放，避免血糖骤升骤降。同时，红薯中富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，预防水肿发生；且其中的维生素A有助于维持正常视觉功能及皮肤、黏膜完整性。
4.荞麦
荞麦中的膳食纤维可以减缓碳水化合物消化吸收速度，平稳血糖浓度。此外，荞麦还是铁、锰、锌等多种矿物质的良好来源，这些微量元素对于胎儿生长发育至关重要。
5.高粱米
高粱米含有较多的不溶性纤维，可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速率，从而起到稳定血糖的效果。另外，高粱米中还含有一定量的铬元素，该物质对于胰岛素的合成以及分泌有一定的促进作用。
建议孕妇在选择粗粮时要注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重。同时，定期监测血糖水平，以确保饮食调整的有效性和安全性。
2024-03-19 14:48
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雷安萍 副主任医师 北京国丹白癜风医院
擅长：精通局限型、散发型、节段型等各型白癜风的治疗
提问
白癜风患者在发现病情之后应该要立即进行就医治疗，但是患者千万不能盲目就医治疗。一定要先进行确诊再针对自身的症状，对症下药。患者朋友在没有对自身病症进行合理诊断的前提下就盲目进行治疗，会加大病症治疗的难度。
2017-03-12 09:15
举报程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者对饮食的要求非常严格，他们平时应尽量少吃一些含糖量高的食物，而粗粮则是他们最佳的选择，那面对市场上种类繁多的粗粮，糖尿病患者要如何选择呢，下面就为大家介绍一下那些粗粮比较适合糖尿病患者食用。
1、小麦：小麦性凉，味甘。具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。
2、燕麦：又名皮燕麦、雀麦、野麦。功效：燕麦性温，味甘。具有益肝和脾、滑肠催产的功效。主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。此外还有止汗、止血的功效，或治虚汗、盗汗、出血等症。由于其滑肠、催产，故孕妇禁食。
3、荞麦： 又名莜麦、油麦、乌麦、花荞、三角麦、玉麦、甜荞麦。功效：荞麦性凉，味甘。具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。主治头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热 泻、疮疖丹毒糖尿病、白浊带下等症;外用可清热解毒。由于荞麦中含有红荧光素，花中尤多，部分人食用后可产生光敏感症(荞麦病)，如耳、鼻等处发炎肿胀， 眼结膜炎，咽炎，喉炎，支气管炎等，应当引起注意。因其性寒，食之能动寒气、发痼疾，患皮肤过敏及脾胃虚寒者禁食。
2017-03-11 20:52
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在怀孕期间最好不宜吃外面卖的一些熏肉类食品，如火腿、火鸡肉、酱牛肉等，因为这些食品很容易感染李斯特菌，而这种细菌会导致流产、畸形甚至是死胎，如果食用最好要经过高温蒸煮之后才能食用。
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举报林东升 主治医师 三甲
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玉米渣粥 玉米渣100克，清水800克，薏米20克。将薏米洗净，淘干，将玉米渣放入锅中加水，上火煮开，加入薏米，小火煮约2小时，待粥粘稠即可。成品的营养成分：热量431千卡，蛋白质12克，脂肪3.5克，碳水化合物88克。
2017-03-11 20:44
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
以下四种食物孕妇不宜吃：1.螃蟹：其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；2.甲鱼：甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；3.薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；4.马齿苋：马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，易造成流产。
2017-03-11 20:41
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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