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腿比较粗，能跳绳减肥吗？每天跳多少个能
补充说明：腿比较粗，能跳绳减肥吗？每天跳多少个能
X*******2 2018-03-23 13:26
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精选回答(3)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
你好，运动减肥的话要注意运动的多样性。采用有氧运动和肌力运动相结合的方法。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。Wcx
2018-04-02 12:36
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孙克来 医师 曹妃甸六农场医院
擅长：皮肤科，美容科，男科，性病。
提问
你好，这个可以美容科抽脂治疗的。不用担心。目前建议注意多休息,避免熬夜, 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
2018-03-23 13:35
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刘颖 医师 天津生殖专科医院
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎，子宫肌瘤等妇科病，前列腺炎，阳痿，早泄，包皮过长等男性病，梅毒，淋病，尖锐湿疣等性病。
提问
你好，如果腿部比较粗，是赘肉的话，是可以通过运动减肥的，如跑步，跳绳，爬楼梯都可以的。
2018-03-23 13:27
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