发病时间：不清楚
从小到大经常做噩梦怎么回事
补充说明：从小到大经常做噩梦怎么回事
2020-04-06 13:47
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
从小到大经常做噩梦多考虑是家庭环境因素引起的，也不排除是睡眠姿势不当、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、家庭环境因素
若是经常在睡前看恐怖电影或电视，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现噩梦、失眠、睡眠质量下降等情况。建议患者改变不良的生活习惯，避免睡前看恐怖电影，睡前可以喝杯热牛奶，有助于睡眠。
2、睡眠姿势不当
如果睡眠时经常保持同一个睡眠姿势，可能会导致局部肌肉长时间受压迫，影响局部血液循环，从而出现局部隐痛、睡眠不安稳等情况。患者可以改变不良的睡眠姿势，避免长期保持同一姿势入睡，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会导致神经功能活动减弱，患者可能会出现疲乏、精神易兴奋、失眠等症状。患者可在医生指导下，使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行改善，同时要保持积极乐观心态，放松心情。
除此之外，也可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-27 03:08
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
所谓日有所思夜有所梦，首先考虑患者做噩梦的问题，可能和心理因素过度焦虑恐惧有一定的关系的，所以先静下心来看一下自己是否是遇到了生活上的不良事件。首先要学会去接纳自己的不良的情绪，能够学会接受自己生活中所遇到的所有的压力上的事件。
2020-04-06 17:11
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