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高血压不可以吃什么东西
补充说明：高血压不可以吃什么东西
2010-05-28 17:32
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精选回答(6)
彭程 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：大隐静脉曲张，周围血管动脉粥样硬化疾病，主动脉夹层
提问
高血压患者不可以吃高胆固醇等食物。例如动物内脏、肥肉、猪脑等，还有海鲜和油炸食品、高胆固醇甜品。高血压患者不要吃腌制的食物，要吃低盐饮食。如果患者吃这些食物很容易导致血脂升高，动脉硬化加重。此外高盐饮食会导致钠储存，血容量增加，血压升高。长期高血压、高血脂加重动脉硬化，会引起冠心病、脑血管病。
2022-03-01 11:33
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任朝敏 医师 河北省石家庄市新华区任朝敏西医诊所
擅长：呼吸内科（肺炎、支气管哮喘等）、循环内科（高血压、冠心病等）、消化内科（消化性溃疡、肝硬化等）、血液系统（贫血等）、内分泌系统（甲亢、糖尿病等）及皮肤性病科疾病有丰富的治疗经验。
提问
高血压患者可以喝红牛，对高血压影响不大，不过高血压患者也需要做好一般治疗，高血压患者都需要低盐低脂饮食、控制体重、适当的运动和锻炼,、每天检查锻炼一小时、多吃蔬菜水果、不吸烟 少喝酒、控制情绪，避免情绪激动，避免经常熬夜和疲劳过度、严格控制食盐摄入、同时需要解压，戒酒等一般治疗，对控制高血压有好处，。以上是高血压患者的一般治疗原则，你的情况也需要按以上要求治疗，对控制高血压有好处，如果以上治疗还是不能控制血压，也需要按医嘱配合药物治疗，这样才能控制血压，避免形成其他的并发症，
2019-01-13 19:41
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张红芳 副主任医师 河北艺术职业学院医务室
擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等
提问
你好，根据您描述的这种情况，如果是高血压的话，平时除了规律服用降压药物治疗外，要注意低盐低脂饮食。多吃新鲜水果蔬菜，不迟房含量高的食物，尤其是动物脂肪和动物内脏，不喝酒不吸烟。红牛不含酒精可以喝一些，但这种饮料也是不能多喝的，希望能够帮助到你！
2017-11-19 09:22
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，可以喝红牛的，饮食上就是要注意不要吃的太咸，减少钠盐的摄入，避免油腻性食物的摄入，适当运动，维持在正常体重，建议要坚持使用降压药物，您也可以使用平欣（缬沙坦分散片）或者复欣（缬沙坦氢片）具有降压的长效性和稳定性，对于高血压的降压的效果还是非常不错的，具体用药是需要遵循医嘱的。Xtt
2017-08-05 22:06
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任立存 主任医师 河北省邢台市威县社区医院
擅长：中医科
提问
你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.红牛不要喝为宜的
2010-05-29 18:40
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林钧冲 药师 中山市人民医院 三甲
擅长：专治脚伤
提问
楼主希望能帮到你，饮食需注意的地方
饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
降压的食物如下:
黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
荸荠
取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。
绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
蚕豆花
鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。
西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
莲子心
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。
哪些食物能降血压
所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。
芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。
荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。
菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。
绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。
2010-05-29 17:37
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