鼻子隔偏曲 发病时间：不清楚
医生您好前几天都有失眠症状还有上班都是
补充说明：医生您好前几天都有失眠症状还有上班都是
检查及治疗情况：动用了手术治疗效果很好，偶尔有堵塞的时候，有脓血出来 还伴有头痛头疼等症状。
a******4 2013-11-26 14:22
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精选回答(1)
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
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你好，长期不规律的生活和睡眠确实容易造成神经系统方面的疾病，如果有可能还是需要改善这个工作时间。
2013-11-26 15:55
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医生回答(3)
王润林 主治医师 上海新科医院
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
提问
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您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。失眠治疗:治疗失眠不要靠药物来进行缓解，长期服用药物会让您的身体受到药物的副作用危害。所以在生活中可以通过下面的方法来进行自我缓解。
建议:保持适宜的卧室温度：稍微偏凉可能有助于睡眠，而温暖的房间会提高觉醒；
控制光线：在深夜要避免强光刺激，可使用灯罩、窗帘或眼罩。夜间如果醒来，不要开大灯，可以使用光线柔和的小夜灯；
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2014-03-26 15:55
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汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
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您好，如果排除了由疾病引起睡眠不好，那你只要平时多注意保养，中午过后千万别喝茶、咖啡等兴奋性饮料。咖啡因的代谢时间比较长。 白天尽可能抽出时间进行锻炼。祝您健康。
2014-03-24 13:47
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杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
首先，早晨起来做做运动，进行体育锻炼；然后，饮食要规律、均衡；最后，睡前不要思考问题，喝杯牛奶！本人就是这样调节的，希望可以帮到你！
2013-11-27 14:08
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