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如何制作色拉酱
补充说明：如何制作色拉酱
a******W 2014-10-16 21:13
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医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
色拉酱一般是用脱脂牛奶、黄豆粉、色拉油、白糖、盐等制作而成，色拉酱的主要原料是脱脂牛奶、黄豆粉，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够补充人体所需要的营养物质。
脱脂牛奶
脱脂牛奶是指脂肪含量低于0.5%的牛奶，将牛奶进行加工，能够去除牛奶中的脂肪，使牛奶的营养成分更加均衡。
黄豆粉
黄豆粉是用黄豆研磨而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，能够补充人体所需要的营养物质，还可以促进大脑发育。
白糖
白糖是一种比较常见的调味品，可以用来炒菜或者是凉拌，能够增加食物的口感，使食物变得更加美味。
盐
盐是一种比较常见的调味品，可以用来炒菜，也可以用来腌制食物，能够补充人体所需要的钠元素，还可以维持体内的水电解质平衡。
需要注意的是，在制作色拉酱时，应避免添加过多的盐，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-16 21:13
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