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含维生素C的食品有哪些
补充说明：含维生素C的食品有哪些
a******B 2010-12-30 10:33
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医生回答(7)
汪亿豹 主治医师 三甲
提问
含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等 富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等， 含维C的食物能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒、延缓衰老的奇效。
2014-04-29 22:46
举报李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
含维生素c的食物？水果中猕猴桃干果中大枣最多，蔬菜中绿色青椒、西红柿等。关键不能再继续吃辛辣食品。水果吃的最佳时间是早上。实在没有时间去买水果，可以去买高浓度维生素C制剂，每天一丸。
2014-01-20 15:00
举报李若彤 主治医师 三甲
提问
富含维生素c的食物?维生素C高的有食物有：橙子类的，猕猴桃，山楂，红枣，樱桃，各类蔬菜水果；含维生素B的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素
2013-12-17 11:38
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冯家新 主任医师 成都西部白癜风医院
擅长：儿童白癜风|青少年白癜风|男性白癜风|女性白癜风|各种疑难白癜风
提问
您好，水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。食用薯类食品也含有丰富的维生素c，在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。
白癜风是一种顽固难愈的皮肤病，很多患者都是从最初很小的一块白斑最后发展成全身大面积的白斑，越到最后，治疗难度越大，因此尽早去治疗，早期治疗康复的希望很大！
2013-08-12 11:38
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刘桂恩 医师 石家庄华山皮肤病医院
擅长：白癜风、牛皮癣
提问
白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
另外，因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成；另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，过酸和过辣的食物也要加以注意。患者应多食富含酪氨酸酶与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬壳果类，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。
2013-07-24 10:27
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徐永春 主治医师 湖南消防总队医院
擅长：首席白癜风专家，拥有主治医师职称，是我国白癜风治疗领域权威的白癜风专家，擅长采用国际先进的GX-B无痛黑色素细胞培植术，并可把祖国传统医学理念应用于白癜风的治疗之中。多年来凭借着在白癜风医疗领域的成就，先后其在国内外相关学术文刊上发表具有较高学术价值的论文多篇，曾以《中医治疗白癜风之精华》一书享誉国内外，多次完成党和国家下达的多项皮肤疾病科研任务，受到了党和国家的广泛嘉奖，是我国先进的白癜风科研人物。
提问
您好，很高兴为您解答
含有维生素C多的食物如桔子，柚子，西红柿，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。 同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒。
建议去国家正规的部队医院去检查一下，由于现在治疗白癜风的方法特别的多首先去正规部队医院确诊，接受系统的治疗，全面检查，尽量找出体内引起黑色素缺失的发病原因，主诊专家根据患者具体病情进行分类，分型，分期，制定一对一适合自己的方案。以达到治愈的效果。目前治疗根据患者的病情，先用药物使病情处在稳定期在采用黑色素细胞培植治疗白癜风这样治疗效果比较好。
☆可提供您的病情资料，以便我们针对性分析。祝早日康复！
2010-12-30 11:20
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贾源圣 副主任医师 大连武警医院
擅长：白癜风，牛皮癣
提问
您好，很高兴为您解答：
白癜风患者饮食要注意以下几点：
1：尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
祝早日康复。
2010-12-30 10:36
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白癜风是一种难治性皮肤病，一般为局部或泛发性色素脱失，全身各部位均可发生，如眼、耳的色素细胞也可累及；因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主，同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为，局部皮肤呈乳白色斑，患处的毛发可正常，也可变白；但一般不痛不痒，如果白斑面积较大，在夏日暴晒后，偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多，如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2％，随着生活节奏的加快和空气污染的加重，白癜风发病率逐年增加。
