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苹果酸奶减肥法
补充说明：苹果酸奶减肥法
a******W 2015-06-22 15:29
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
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苹果酸奶减肥法主要是通过饮用苹果酸奶来达到减肥的目的。
苹果酸奶减肥法主要是通过饮用苹果酸奶来达到减肥的目的。苹果酸奶中含有大量的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素和废物的排出，有助于减肥。此外，苹果酸奶中还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，减肥期间适当饮用苹果酸奶，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但需要注意的是，苹果酸奶减肥法需要长时间的坚持，如果中途停止，可能会出现体重反弹的情况。此外，如果患者患有胃肠道疾病，不建议通过苹果酸奶减肥法进行减肥，以免加重病情。
如果想要减肥，患者还可以通过适当运动，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进身体的脂肪燃烧，达到减肥的目的。另外，患者还需要注意合理饮食，避免吃脂肪含量过高的食物，比如炸鸡、肥肉等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2015-06-22 15:36
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