发病时间：不清楚
妈妈老是失眠怎么回事，有好多年了吧，只是最近几年更明显。几乎所有失眠的症状都齐了，入睡难，易醒，夜夜做梦，越是想睡越睡不着，有时眼睛都快睁不开了，脑子还异常清醒，有时脑子都成浆糊了，眼睛还一点困意都没有
补充说明：妈妈老是失眠怎么回事
2015-07-15 22:57
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精选回答(1)
姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
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你好，根据你的描述，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 希望我能帮助到你
2018-12-31 20:30
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医生回答(5)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
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妈妈老是失眠可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，这些疾病都可能导致睡眠障碍。建议妈妈及时就医，以便进行准确诊断并接受适当治疗。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于长期的心理压力下时，会导致大脑皮层持续兴奋，进而影响睡眠质量。可尝试使用松弛训练、冥想等方法来缓解压力，改善睡眠状况。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、心悸等症状，这些情绪状态导致大脑过度活跃而难以入眠。抗焦虑药物如舍曲林和文拉法辛可用于减轻焦虑感，从而促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁状态下，5-羟色胺等神经递质失衡，影响了脑内神经元的正常活动模式，使人感到疲乏无力且难以入睡。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)类药物如氟西汀、帕罗西汀等可以增加5-羟色胺浓度以调节情绪并提高睡眠质量。
4.更年期综合征
雌激素水平下降引起自主神经系统紊乱，出现潮热、盗汗等不适症状，干扰睡眠周期。激素替代疗法通过口服或贴片形式给予外源性雌激素补充，如戊酸雌二醇片、替勃龙片，能缓解症状，改善睡眠。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺素分泌过多会引起交感神经兴奋性增高，新陈代谢加快，导致心率增快、易怒、失眠等情况发生。甲亢患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊进行治疗。
建议定期进行心理咨询，监测睡眠质量。必要时，应进行相关检查，包括血液中的甲状腺激素检测以及心理评估测试。
2015-07-15 23:05
举报康同全 主治医师 三甲
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失眠的心理治疗主要是分为以下几种：1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失 眠 而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。2、行为治疗：行为治疗主要是进行放 松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消 除焦虑、紧 张、恐惧等负性意念。
2015-07-15 23:05
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
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在生活中，很多人认为失眠并不是严重疾病，它只是一种症状表现，其实这种想法是错误的，失眠是一种病症的表现，如果长期得不到治疗，那么会诱发其他并发症，对身心健康造成很大的危害。如果人们在平常生活当中连续一些日子或者仅仅只有一天睡不好觉，那么并不能算是失眠症，也可以理解为，通过对日常生活习惯的调节，睡眠等就能自行恢复的情况下就能恢复正常。只有因常常出现失眠，经过长期的时间睡眠不正常，并且随着失眠症状的产生，白天身体有所不适感的话，那么才能称之为失眠症状。
2015-07-15 23:05
举报闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
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失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻 夜 不寐。失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固 性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾。
2015-07-15 23:05
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
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大家一般认为失眠和神经和情绪有关，但其实身体代谢和内分泌系统失去平衡才是主要因素。虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。床铺是睡眠的信号，平素养成不随 便卧床的习惯。因病限制活动者，可备一个专供睡眠用的枕头，最好绣上几朵睡莲。浴足、穿睡衣，朦胧的灯光，听一段舒缓低徊的轻音乐，习以为常，定有助于入睡。情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
2015-07-15 23:05
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
