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学游泳憋气在水里总呛水可以尝试穴位刺激、腹式呼吸训练、抗眩晕药物、头颈部肌肉功能锻炼、心理行为疗法等方法来改善。如果呛水情况持续不改善或导致恐慌，应立即寻求专... ［详情］
正常人憋气能憋30秒到1分钟，具体时间还要根据自身的情况决定。憋气就是用力呼出肺内的气体，使肺内的含氧量达到一定程度，然后再呼出，这样可以锻炼肺功能，也可以使... ［详情］
在水里憋气的好处一般有增强肺活量、增加心脏供血、增强免疫力等。1、增强肺活量在水里憋气，可以使肺部得到充分的扩张，在一定程度上可以增强肺部的呼吸功能，从而达到... ［详情］
脸埋在水里憋气会引起肌肉张力的增加，如在憋气时臂力和握力最大，呼气时次之，吸气时较小。可创造收缩相关动作的最有效条件。如果是短跑憋气，则有利于摆臂的稳定。闭合... ［详情］
在水中憋气时间长短，和人的肺活量有一定的关系，这同时还是一个技巧和训练的情况，要想达到很长的憋气时间，需要常常反复的在水中锻炼。平常只要保持一个良好的心态，要... ［详情］
正常人水里憋气多长时间没有具体的时间，需要根据具体的情况进行综合考虑。如果在平时特别注意饮食健康，经常吃新鲜的水果和蔬菜，而且也注意平时的作息，体内的新陈代谢... ［详情］
你目前经常喜欢去游泳，这个时候可能是导致你出现一些气胸，或者出现一些肺大泡破裂，这是由于吸入性而引起的一种肺部感染，也是一种化学性肺炎的导致如果目前已经发现自... ［详情］
看个人的身体素质，像以前体检的时候就能看出来肺活量，这也是一个指标，正常下在30-60之间，经过练习可以更长。憋气时呼吸肌和辅助呼吸肌同时紧张收缩，结果使助骨... ［详情］
首先根据所描述的这种问题根本是不存在的，失眠的发生最主要的还是和患者的不良情绪有一定的关系，所以说使用这种治疗方法是完全不可能解决根本的问题。建议这种情况患者... ［详情］
憋气时人可能会有头晕、胸闷、心跳加快、口唇发紫、四肢乏力的感觉。1、头晕如果憋气的时间过长，可能会使体内的血氧浓度有所下降，在一定程度上也有可能会出现头晕的情... ［详情］
在水里憋气可以提高人体的肺活量，但是长时憋气压迫胸腔也会使胸内压上升，造成静脉血回心受阻碍，输出量弱减，血压大幅下降，也会导致心肌和脑细胞及视网膜供血不全，产... ［详情］
据世界纪录而言，个人在水中憋气的最长记录是22分10秒，到目前为止还没有人能够打破这个记录。个人认为憋气是需要一定功底的，如果想要练习憋屈的话可以进行深度的呼... ［详情］
正常人能在水里憋气多久，通常跟人体的肺活量有关，不同的肺活量导致不同的保持时间。 正常人在水中屏住呼吸通常不到半分钟，有些运动员通过锻炼可以屏住呼吸两分钟以上... ［详情］
人在水里一般可以憋气1~3分钟，具体时间需要根据个人的身体情况进行综合考虑。水里面含有一定量的氧气，适当进行憋气以后，可以增强肺部的功能，在一定程度上也可以达... ［详情］
正常人在水里憋气四十秒左右。憋气的时间有很大的个体差异，肺活量大的人可以持续一、二分钟左右。经过训练的游泳运动员可以达到五、六分钟左右。平时可以进行这样的练习... ［详情］
根据你描述的情况来看，一般人在水里憋气2-3分钟左右就差不多了，如果经过训练最多能练到3-4分钟。如果心脏不好和肺功能不好的人，免强在水里憋气的话，长时间不呼... ［详情］
你好，根据你提供的信息，肺活量的大小与肺脏的大小有关系，另外还与活动量有一定的关系。建议和指导憋气，这种情况不会增加肺活量多参加体育运动，可以增加肺活量，改善... ［详情］
不同的人在水中憋气的时间的长短也是有一定差距的，憋气的长短也取决于个人的肺活量的大小和是否掌握了憋气的技巧。不同的人的憋气时间也是有不同的。我们大多数人处于憋... ［详情］
在水里憋气可以采取憋气训练、呼吸控制训练、水中运动疗法、中药调理等方法来改善。 1.憋气训练 通过反复练习增加肺部容量和血液携带氧气的能力，从而提高憋气时间。... ［详情］
在水里憋气有什么好处：这个一般不要水中憋气太久，一般正常的肺活量可以支持40-60秒的样子，这个和每个人的体质有关系，有的人肺活量大一些的话，就持续时间长一些... ［详情］
正常人憋气时间因人而异，通常在30秒至2分钟之间。憋气时间主要取决于肺活量、身体状况及心理承受能力。 憋气时间因个体差异而异，通常取决于肺活量、身体状况和心理... ［详情］
水里憋气的好处在于可以锻炼胸廓等呼吸肌，增强肺功能，坏处是容易导致胸腔内压上升的现象，血压会出现下降。 水中憋气是指吸入后胸部静止，气道短时间自动关闭，且没有... ［详情］
人在水中憋气多长时间，与肺容量大小有关。如果肺部无疾病，没有做过正规的憋气训练，一般憋气时间比较短。建议平时多锻炼身体，多跑步，多做有氧运动，增强身体的体质，... ［详情］
正常人水里憋气的时间因个体差异而异，通常在30秒至2分钟之间。肺活量是影响憋气时间的重要因素，肺活量越大，憋气时间越长。 水里憋气多久算正常通常是指人体在水下... ［详情］
在水里憋气时间短可能是由水下憋气、水的密度、呼吸阻力等引起的。 1.水下憋气 在水下，由于水的密度比空气大，使得呼吸时需要克服更大的阻力，导致憋气时间缩短。通... ［详情］
在水里最多能憋气多久，在临床上没有具体的数值。因为每个人的体质不同，憋气时间长短也会有所不同。憋气是指在缺氧的环境下，患者通过用力吸气使肺内的含氧量增加，从而... ［详情］
人在水里憋气的时间通常在几分钟到十几分钟之间，具体取决于个体的肺活量、身体状况及心理素质。 人在水里憋气的时长因人而异，通常在几分钟到十几分钟之间。肺活量大的... ［详情］
在水里最多能憋气多久在临床上没有具体的数值，可能在5分钟到2小时不等，具体的时间需要根据个人的身体情况以及心肺功能进行判断。在水里如果心肺功能比较好，并且水的... ［详情］
在水里最多能憋气多久，在临床上没有具体的数值。因为每个人的体质不同，憋气时间长短也会有所不同。憋气时间的长短与人的体质有一定的关系，如果体质比较好，憋气的时间... ［详情］
擅长：
张妍 主治医师 提问
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吕富靖 主任医师 提问
赵英帅
2024-04-08 16:07
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