发病时间：不清楚
头发枯黄细软
补充说明：头发枯黄细软
a******W 2015-03-04 17:05
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
头发枯黄细软可能是遗传因素、营养不良、甲状腺功能减退症导致的。
头发的颜色主要取决于黑色素的含量，而黑色素的合成需要多种酶参与。遗传因素会导致个体携带某些特定的基因变异，这些变异会影响黑色素合成相关酶的表达和活性，从而影响头发的颜色。营养不良导致的蛋白质摄入不足或吸收障碍会影响黑色素合成所需的原料供应，进一步降低黑色素的合成量。甲状腺功能减退症会使得体内代谢率下降，包括黑色素细胞在内的许多细胞的功能也会受到影响，这会影响到黑色素的合成和运输，最终导致头发颜色变淡。
此外，长期精神压力大也可能引起内分泌紊乱，进而影响色素沉着，出现上述症状。这种情况通常伴随着失眠、多梦、焦虑等症状，并且与生活事件密切相关。
针对头发枯黄细软的问题，建议患者可以多吃富含维生素E的食物，比如卷心菜、菠菜等，还可以适当晒太阳促进机体合成维生素D，有助于改善不适症状。
2024-03-03 21:30
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医生回答(1)
林歆悦 主治医师 三甲
提问
"你好,这种情况啊,考虑是缺乏微量元素的原因导致的.
这种情况,在人体内经常缺铁比较常见.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等. 注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品. 少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发"
2015-03-04 17:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
