发病时间：不清楚
夏天总是失眠
补充说明：夏天总是失眠
a******W 2021-07-02 16:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夏天总是失眠可能是由睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、荷尔蒙失调或甲状腺功能亢进引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得满足的睡眠状态，导致白天疲劳、注意力不集中等问题。认知行为疗法是一种常用的非药物治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式，以改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者由于对未知事物的过度担忧而难以放松身心，进而影响入睡。抗焦虑药如苯二氮卓类药物阿普唑仑可用于缓解焦虑情绪，促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁症常伴随情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，这些因素都会干扰正常的睡眠周期。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症常用的一类药物，例如舍曲林片可以增加神经递质5-羟色胺的浓度，从而减轻抑郁症状并促进睡眠。
4.荷尔蒙失调
体内激素水平的变化可能导致睡眠质量下降，引起失眠。激素替代疗法可能有助于调节雌激素和孕酮水平，改善睡眠，但应在医生指导下进行。
5.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，身体代谢率加快，神经系统兴奋性增高，会导致失眠。抗甲状腺药物如甲巯咪唑通过抑制甲状腺激素合成来控制病情，减少失眠的发生。
建议定期进行精神健康评估，监测睡眠质量。必要时，可咨询专业医师，适当使用镇静催眠药物，如佐匹克隆、扎来普隆等，以改善睡眠状况。
2024-03-06 05:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
