晚上经常失眠是什么原因？

女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司

擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经

提问

造成失眠的原因很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素都可引起失眠。另外，卵巢功能衰退引起内分泌失调也会出现失眠。平时要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽等。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。同时可适当服用中药调理，推荐和颜坤泰胶囊，该药是唯一改善卵巢功能的中，能有滋阴清热、安神除烦，对卵巢功能衰退引起的失眠多梦、心烦不宁等症状可有不错的效果。可以睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；保持卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，可以提高睡眠质量。

侯卫征 主任医师 忻州市中医医院 三甲

擅长：擅长骨科各种疾病。

提问

目前是脑递质紊乱容易形成一般的脑递质紊乱容易形成失眠，欢迎常来39健康进行疾病的咨询和问诊，目前的情况是需要注意保持休息帮助改善目前的病情表现，必要时进一步观察病情，目前需要注意可以进行中医科室咨询后进行中医调理的

王玉林 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

提问

你好，首先来说失眠中医讲主要是由于阴阳失衡，阳不入阴造成的，直接原因多见与情绪，饮食，居住环境工作生活等，治疗来说，可以选择服用一些中药调理一下，比如说柏子养心丸，安神定志丸等，或是去市中医院看看开些中药汤剂调理一下，西药可以现在艾司唑仑等

陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲

擅长：肿瘤、癌症

提问

你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关，多到户外锻炼，舒畅心情，情绪尽量不要过于紧张激动，可以用百合、酸枣仁，大枣煲粥食用有利于恢复，建议用中药调理，增加睡意，提高睡眠质量。

黄海铭 医师 平南县第二人民医院

擅长：内科

提问

你好，晚上经常失眠有几个原因：
1、因身体疾病造成的失眠
2、因生理造成的失眠环境的改变，会使人产生生理上的反应。
3、心理、精神因素导致的失眠心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，这些情况都是引起失眠的原因。
建议：失眠的人大多都有心理包袱，可能来自工作和家庭，学习上等等。建议最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，严重的甚至会造成依赖。这种情况建议选择一种助睡眠的中药枕头，相对于药物来说，药枕的作用更佳。

古汉养生精 医师 启迪古汉

擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。

提问

你好，建议夜间避免抽烟喝酒或是熬夜或是喝咖啡等兴奋神经的东西，建议保持愉快的心情，可以给于一些补气血安神的中成药物。

侯万东 主治医师 兰州仁和医院

擅长：擅长治疗各种原因引发的失眠、抑郁症、精神分裂、精神障碍、心里障碍、焦虑症、躁狂症、神经衰弱等神经性疾病。

提问

您好！在导致失眠发生的诱因上，范围是很广的，它包括：躯体性原因、生理性原因、心理性原因、精神性原因、药物因素、环境诱因、以及遗传基因等等。不是单一因素导致的。

您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等

杨西宁 主任医师 西安新城军海医院

擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。

提问

　　1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠。

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

　　5、情绪因素：情绪失控可引　起 的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生　气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

　　6、安眠药或嗜酒者的戒断反应

李焕晨 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒.这种情况可见于压力大、情绪刺激、颈椎病、神经衰弱、肾虚、气血亏虚等导致，可以使用安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗。

李英光 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服片或佐匹克隆。

康高扬 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

失眠治疗:这多是神经衰弱造成的，你可以服用安神补脑液和健脑丸调理，如果不能够改善，可以少量服用佳静安定。同时要养成规律的生活和饮食，适当的多锻炼身体，平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。

王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲

提问

你好，失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。也有个别是由于神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
失眠会导致很多问题的发生，所以要耐心调理。调理失眠可以选择亦舒堂百合枣仁茶等这样的一些助眠茶，这样的调理对身体没有伤害，没有副作用。千万不要使用药物，容易造成积蓄中毒。另外，平时要从生活中注意，养成良好的生活习惯。

王丽 主治医师 三甲

提问

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服片或佐匹克隆。

王润林 主治医师 上海新科医院

擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。

提问

"
您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
癫痫病因:您好！癫痫是一种常见的神经性系统疾病，可发于任何年龄段，癫痫的频繁发作对患者有不同程度的影响，原因主要是：先天性疾病、外伤、感染、变性疾病、高热惊厥等。
癫痫治疗:癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米等黑色食品最好。
建议:一定要坚 持长期治疗，缓解年限长些再停药(至少2年以上)，常用药物有卡马西平，丙戊酸钠和癫健安片等"

李勇 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

晚上失眠是什么原因?引起失眠的因素有很多，比如压力，环境，心情，不良的生活习惯等都有可能引起失眠。每天应该养成良好的生活习惯，按时吃饭，按时睡觉，入睡前可以喝牛奶帮助入睡。

李若彤 主治医师 三甲

提问

晚上失眠什么原因？失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒

陈波 主治医师 三甲

提问

对于晚上失眠是什么原因这个问题你一定要认真对待，关于你请问的晚上失眠是什么原因问题为你解答如下：通常导致失眠的因素都是短期的，像情绪、环境等，要对自己有信心，不要有低落的情绪，相信只要把这些因素都改善了，就能很快恢复正常，获得好的睡眠。