首页> 营养科> 面条> 一周宝宝食谱大全

一周宝宝食谱大全

发病时间：不清楚

一周宝宝食谱大全

补充说明：一周宝宝食谱大全

a******W 2015-09-23 22:18

面条大米粳米紫米芝麻山楂桂花红糖铁锰锌微量元素维生素淀粉豌豆木瓜鲫鱼酒酿鸡蛋冰糖荔枝大枣黄豆豆浆花生乳鸽黄花菜红枣阿胶胡萝卜土豆泥藕粉牛奶百合鸡蛋面肝金枪鱼番茄鱼肉牛肉肉松西红柿红萝卜鲷鱼豆腐猪肝玉米粉青椒米粉虾皮紫菜丝瓜绿豆鱼丸木耳葱花板栗海苔酸奶面包草莓玉米三明治炼乳红薯米饭韭菜西芹冬瓜沙拉莲藕南瓜蛋糕绿豆沙苹果杏仁香米河虾馄饨薄饼碎肉粥荠菜芹菜糯米小米龙眼鸳鸯布丁菠菜汤菜炒鸡蛋菜花鸡肉肉丸牛肝小米粥香蕉鳕鱼大脑维生素A 心脏血糖腹泻果胶肠道便秘发育腹胀缺铁性贫血过敏

我要咨询

其他人还在看

苹果的功效和作用有哪些备孕吃什么食物熊果苷美白多久见效吃米索前可以喝水吗体检可以喝牛奶吗呋塞米可以长期服用吗

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

一周宝宝的食谱应包括小米粥、蔬菜泥、香蕉、苹果、鳕鱼肠等食材。这些食物可以为宝宝提供必要的营养，但需要注意的是，食物本身并不能直接用于治疗疾病或不适症状。在为宝宝设计饮食时，应咨询儿科医生或营养师的建议。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物及膳食纤维，可作为一周宝宝的主要粮食来源。碳水化合物是大脑活动所需能量的重要来源，而膳食纤维有助于促进消化系统健康。长期食用小米粥可能导致营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪等其他必要的营养素。
2.蔬菜泥
蔬菜泥含有丰富的维生素和矿物质，可以为一周宝宝提供生长发育所需的养分。其中的维生素A和C有助于维持免疫系统的正常功能，钾元素则对心脏健康有益。过度依赖蔬菜泥可能限制了宝宝尝试其他更丰富多样的食材的机会，导致口味偏好单一化。
3.香蕉
香蕉中含有天然糖分和钾元素，能够为一周宝宝的身体提供快速的能量补充，并帮助调节体内电解质平衡。过量摄入香蕉可能会引起血糖波动或腹泻等问题，特别是对于有特殊体质的宝宝来说。
4.苹果
苹果中含有的果胶和膳食纤维可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，预防便秘的发生。但是一周岁的宝宝胃肠道功能尚未完全发育成熟，若过多进食苹果易加重其胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。
5.鳕鱼肠
鳕鱼肠由鳕鱼肉加工制成，富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，适合一周宝宝作为辅食适量食用。长期大量食用鳕鱼肠可能导致铁元素摄入不足，影响红细胞的合成，从而引发缺铁性贫血。
建议在添加新食物时密切观察宝宝的反应，如是否有过敏症状或其他不良反应。同时，确保食材新鲜且储存条件适宜，以减少潜在食品安全风险。

2024-01-27 07:16

相关问题

查看更多问题>>

医生回答(4)

闵金华主治医师三甲

提问

一周宝宝食谱大全红薯饭+狮子头+虾皮紫肉松软米饭+韭菜炒羊菜汤肝+青菜丸子汤西芹烩饭+葡式土豆泥+冬瓜丸子汤脊肉粥+炒杂菜+全麦面包沙拉炒米饭+椿芽拌豆腐+莲藕排骨汤南瓜饭+蒸肉豆腐+丝瓜香菇汤下午茶是必不可少的奶盐蛋糕红绿豆沙碎苹果羹杏仁豆腐羹长香米粥水果串串香给宝宝最合理的晚间套餐什锦蛋包饭+小罗宋汤意大利螺丝面+开胃奶粥河虾馄饨+果酱薄饼碎菜牛肉+翡翠清火汤碎肉粥+养胃菜泥圆月小蛋糕+肉汤豆腐荠菜豆腐饼+芹菜香干第4章宝宝必吃的19种食物宝宝喜爱的奶味食谱黄金奶粥牛奶牛肉粥蛋奶软饼蔬菜牛奶羹宝宝喜爱的米食谱香糯紫米粥什锦水果饭团红薯糯米饼清香杂粮粥宝宝喜爱的小米食谱金银米粥小米红糖粥小米蛋黄粥小米龙眼粥小米红枣粥宝宝喜爱的麦类食谱鸳鸯面五仁豹子面包布丁宝宝喜爱的鸡蛋食谱蛋麦糊蛋花菠菜面片汤菜花炒鸡蛋宝宝喜爱的虾肉食谱蒸鲜虾泥虾肉黄瓜片虾末菜花宝宝喜爱的鸡肉食谱糯香鸡肉丸鸡肉菠菜粥炒五丁宝宝喜爱的鱼味食谱鱼肉羹豌豆烩鱼丁鲷鱼炒蛋宝宝喜爱的肝类食谱牛肝拌西红柿肉汤青

2015-09-23 22:20

姚平闯主治医师三甲

提问

一周宝宝食谱大全16～19个月宝宝的饮食16～19个月宝宝辅食虾皮紫菜蛋汤豆腐红糖汤骨汤面清香丝瓜粥绿豆百合粥西红柿鱼丸木耳粥20～24个月宝宝的饮食20～24个月宝宝辅食葱花素汤蔬菜肉卷板栗粥双菇鸡丝趣味肉泥粥鲜菇豆腐汤鱼香蛋饼香酥海苔卷肉末烧茄子蒸嫩丸子蜜汁藕泥1～2宝宝日常饮食的Q&A第3章2～3岁：与爸爸妈妈一起愉快进餐2～3岁宝宝的饮食与营养巧配2～3岁宝宝营养餐2～3岁宝宝的开胃早餐西红柿板栗+早餐虾泥+酸甜果泥虾肉蛋饼+酸奶泡饼好妈咪肉混沌+煎蛋肉松面包+草莓牛奶面包+快乐鲜橙多玉米鱼蓉鲜粥+青菜肉末蛋饼蛋肉三明治+木瓜炼乳午餐是补充营养物质的黄金时段红薯饭+狮子头+虾皮紫肉松软米饭+韭菜炒羊菜汤肝+青菜丸子汤西芹烩饭+葡式土豆泥+冬瓜丸子汤脊肉粥+炒杂菜+全麦面包沙拉炒米饭+椿芽拌豆腐+莲藕排骨汤南瓜饭+蒸肉豆腐+丝瓜香菇汤下午茶是必不可少的奶盐蛋糕红绿豆沙碎苹果羹杏仁豆腐羹

2015-09-23 22:20

石珊珊主治医师三甲

擅长：全科

提问

一周宝宝食谱大全第1章0～1岁：初尝人间烟火宝宝与奶哺乳期妈妈食谱豌豆炒虾仁益乳木瓜盅鲫鱼冬瓜汤酒酿溏黄蛋虾肉酿豆腐鸡蛋红枣汤山楂冰糖粥荔枝大枣汤黄豆猪脚汤豆浆大米粥花生大米粥乳鸽枸杞汤黄花菜炖鸡汤糖饯红枣阿胶大枣羹麻油鸡为0～1岁宝宝添加辅食辅食准备期：0～3个月0～3个月宝宝辅食鲜果汁米汤青菜水辅食初期：4～6个月4～6个周宝宝辅食蛋黄泥鸡汤面糊糖楂汤土司粥胡萝卜汤苹果薯团开心蔬菜泥豌豆泥手抓土豆泥藕粉羹白米糊辅食中期：7～9个月7～9个月宝宝辅食牛奶藕粉百合粥鸡蛋面泥肝泥粥金枪鱼稀饭骨枣汤番茄酱时蔬面鱼香单饼趣味鱼肉拼盘豆鼓牛肉末肉松米浆辅食后期：10～12个月10～12个月宝宝辅食芝士煎蛋肉糜粥西红柿肉酱红萝卜牛肉粥鲷鱼泡芙花豆腐海鲜疙瘩汤猪肝末挂面汤酱汁青花菜水果拌豆腐鸡丝沾酱玉米粉奶糕什锦面牛奶蛋春夏秋冬的育儿锦囊1岁宝宝日常饮食的Q&A第2章1～2岁：宝宝开胃，妈妈开心1～2岁宝宝的喂养原则12～15个月宝宝的饮食12～15个月宝宝辅食红白豆腐汤蔬菜豆腐泥青椒肝丝什锦鸡蛋羹小鱼蛋花粥鱼肉米粉糊

2015-09-23 22:20

赵天星主治医师三甲

提问

一周宝宝食谱大全原料：白色大米50克(粳米)，紫米50克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个营养紫米粥制法：(1)芝麻炒香备用。山楂糕切成碎末，山楂洗净去核切碎。(2)紫米加水和碎山楂，一起入锅，煮成软烂的粥。(3)把炒过的芝麻剁碎，撒进粥锅中搅匀。(4)把粥盛进小碗，上面堆上山楂糕碎，加一点糖桂花，或加半勺红糖。提示：适合1岁以上宝贝食用。紫米含有人体需要的多种氨基酸，还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素，紫米是自然的黑色食品，含有大量的淀粉、营养，与芝麻合用，能起到健脑的作用。

2015-09-23 22:20